Здоровый образ жизни в картинках

Попку­ляр­ность здо­ро­во­го обра­за жиз­ни в нашей стране рас­тёт. И это зако­но­мер­но. Люди уста­ли от про­блем со здо­ро­вьем: хро­ни­че­ские забо­ле­ва­ния “моло­де­ют”, юно­ши и девуш­ки со сла­бым здо­ро­вьем этого­денька не много кого удив­ля­ют. Не много­по­движ­ный образ жиз­ни, непра­виль­ное пита­ние, вред­ные при­выч­ки — всё это чуж­до здо­ро­во­му обра­зу существования.

И всё же здо­ро­вый образ жиз­ни — не толь­ко пра­виль­ное пита­ние, регу­ляр­ные физи­че­ские нагруз­ки и отсут­ствие вред­но­стей. Здо­ро­вье — это целост­ное гар­мо­нич­ное состо­я­ние, кото­рое дости­га­ет­ся в том чис­ле пси­хо­ло­ги­че­ской и духов­ной рабо­той. Поэто­му труд над улуч­ше­ни­ем состо­я­ния здо­ро­вья мож­но раз­де­лить на укреп­ле­ние: тела, душев­ных и духов­ных сил.

Ниже мы попки­та­лись собрать кар­тин­ки о физи­че­ской состав­ля­ю­щей данной рабо­ты. Здо­ро­вый образ жиз­ни в кар­тин­ках помо­жет систе­ма­ти­зи­ро­вать зна­ния о его принципах.