Индивидуальности самопознания в подростковом и молодом возрасте были рассмотрены в предшествующей статье: «Для чего человек узнает себя в молодости». Не наименее увлекательным является процесс зания самого себя человеком в зрелые годы 35-70 лет.
Самопознание как процесс становления психической зрелости человека
Самопознание, как упоминалось ранее, – это непрерывный, продолжающийся всю жизнь, процесс становления психической зрелости человека.
Любой человек в мире – неповторимый по собственной наружности и внутреннему миру, но далековато не любой взрослый, невзирая на прожитые годы, растет психологически. Психическая зрелость (соц и чувственная) характеризуется, на мой взор, 3-мя главными чертами.
• Реалистическое отношение к для себя и своим действиям
Психологически зрелый человек воспринимает себя таковым, какой он есть, признает свои ошибки и обучается на их, делая надлежащие выводы. Он соображает, что зание в действии – это ошибки, их принятие, исправление, а в итоге – наработка актуального опыта и движение вперед.
У зрелых людей имеется точное представление о собственных собственных мощных сторонах и слабостях, потому они терпимо относятся к проявлению слабостей у остальных людей.
Напротив, незрелая личность неспособна обучаться на допущенных ошибках.
Психологически незрелый человек не искренен с самим собой, не признает свои ошибки, винит в их окружающих его людей и происшествия, искажает факты, подгоняя их под свою картину мира, сетует на жизнь, маленький оклад, начальника, супругу, малышей за неуважение к нему и др.
• Ответственность за свою жизнь и независимость от представления окружающих
Так как социализация взрослого субъекта по собственной сущности, это саморазвитие через воплощение выборов — кем быть, каким быть, с кем быть, то зрелый взрослый человек без помощи других выбирает собственный актуальный путь, понимая, что его путь неповторимый.
Выбирая обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками), карьеру, спутника жизни, совершая поступки, он управляется своими целями и системой нравственных ценностей, несмотря на мировоззрение окружающих, но при всем этом принимая и используя более применимые для него пожелания компетентных людей.
Без помощи других определив свойство собственного актуального пути, зрелый человек на сто процентов отвечает за все последствия собственного выбора.
• Способность на любовь и почтение к для себя и окружающим
Лишь зрелый человек способен с любовью и достоинством относиться к для себя и окружающим людям, созодать все с ублажение и отдачей.
Он доверяет окружающему миру и для себя, так как соображает, что недозволено переработать остальных людей, систему, происшествия. Может быть лишь принять их таковыми, какие они есть, и поменять свое отношение к ним, увидев их положительные черты. Ведь в любом человеке и в каждой ситуации заложено и нехорошее, и не плохое.
А психологически незрелый человек навязывает свои правила окружающим его людям, старается переработать близких, нетерпимо относится к их беспомощностям, повсевременно всех контролирует, критикуют, непочтительно относится к убеждениям, принципам и исповеданиям непохожих на себя людей. Не соображает, что настало время находить внутренние ресурсы, поменять свое отношение к реальности.
Пути самопознания и психического роста в зрелом возрасте
Ещё Сократ считал, что для настоящей жизни, нужно придерживаться главного правила: “Знать самого себя”.
Вправду открыть самого себя как имеющееся в действительности собственное «Я», не наименее значимо и достойно, чем исследование наружного мира. Ведь воззвание вовнутрь себя нужно для поиска способностей решить свои настоящие задачки.
Кто нередко задает вопросец: «Для чего человеку узнавать себя?», тот стремится понять собственные психические индивидуальности и сопоставить их с реальностью. Это нужно для конструктивного взаимодействия с миром вокруг нас, чтоб правильно признавать задачи, находить пути их решения, расслабленно принимать конфигурации, уметь управляться с психическим напряжением, стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение), опаской, обучаться достигать внутренней гармонии.
По моему воззрению есть три главных направления по развитию самопознания и достижению психического роста в зрелом возрасте.
В нашем обществе преобладает негативное мышление и поведение. Поменять его в однобоком порядке можно, если попытаться переключать собственный мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) на положительные мысли и моменты в жизни, когда вы были счастливы либо за что-то признательны.
Практиковать новейшую привычку положительного мышления придется долгое время, повторяя слова любви и прощения в собственный адресок и адресок людей, событий, которые вас оскорбили, унизили, обвинили и т.п.
Такое повседневное занятие не просит ни времени, ни доп ресурсов. Лишь вспомянули свою ошибку либо нехорошую ситуацию, чувствуете вину, гнев, обиду, немедля начинайте на уровне мыслей повторять слова любви к для себя либо обидчику. К примеру, такие: «Я с любовью прощаю себя за эту ошибку!», «Я, Ольга, прощаю с любовью Ивана за… И отпускаю его!».
Отпустив таковым образом свою ошибку либо противного человека, ситуацию, вы станете спокойнее, перестанете себя накручивать, привлечете в свою жизнь удачные моменты.
Что мешает взрослым людям самосовершенствоваться
Обстоятельств, мешающих взрослому человеку внутренне совершенствоваться, величавое огромное количество. Но, на мой взор, можно выделить несколько главных из их:
Увеличение эффективности через самопознание
Развивая самопознание человек тем задает собственному мозгу постоянную зарядку, расширяет свободу и глубину способностей выбора в собственной жизни. Чем реалистичней и осознанней он относиться к для себя, тем больше выяснит о для себя, тем лучше соображает остальных людей и увеличивает свою эффективность в жизни.
«Жизнь течёт изнутри вовне. Следуя данной для нас мысли, ты сам станешь правдой» – говорит мудрость индейского народа.
Для чего же человек узнает себя? Что ему созодать, чтоб быть психологически зрелой личностью?
- Постоянно пытайтесь поглядеть на себя «со стороны», но при всем этом оставайтесь неплохого представления о самих для себя, ощущайте неповторимую самоценность.
- Любовь выражайте честно, открыто и доверительно. Поддерживайте положительные, теплые дела с иными.
- Будьте терпимыми к различиям (в ценностях, установках) меж собой и иными, уважайте и признавайте их позиции.
- Стремитесь к достижению лично важных и близких к реальности целей, используя свои опыт и познания. Но не идите против течения, так как природа никогда не борется с жизнью. Действуйте постоянно расслабленно, умейте подождать.
- Реализуйте себя и собственные возможности. Будьте открыты новенькому опыту, как личность, способная к самосовершенствованию.
- Пытайтесь быть независящими, не ожидайте похвалы от остальных, не придерживайтесь коллективных предрассудков и страхов.
Желаю Для вас самореализации и психической зрелости, которая зависит от Вашего вида жизни, состояния тела, психики и общественного окружения!
Будьте здоровы и благополучны!