От чего же возникают круги под глазами, или, как их часто называют, «синяки»? Причин для этого немало.
Это и заболевания внутренних органов, и хронический недосып, переутомление, стрессы, и нехватка витаминов.
В некоторых случаях все объясняется физиологическими особенностями, передающимися по наследству (например, очень тонкая кожа в области глаз). Или — возрастными изменениями: с годами жировая прослойка под кожей становится тоньше и сквозь нее начинают просвечивать кровеносные сосуды. В этом случае вам поможет качественная декоративная косметика.
Ну а в остальных случаях нужно вдумчиво разбираться, почему ваше тело подает вам столь заметные сигналы.
План действий следующий.
Убираем круги под глазами I: Идем к врачу
Наносим визит терапевту, чтобы выяснить, не вызваны ли какими-либо заболеваниями (в т.ч. почек, печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и т.д.), аллергией (на определенную пищу, шерсть домашних животных, пыль и пр.) — ведь нередко это один из первых симптомов начинающихся проблем с тем или иным органом.
Если таковые выявляются, проходим курс лечения. Если же организм в целом в порядке, начинаем принимать поливитамины, а еще лучше — витаминно-минеральный комплекс, рекомендованный врачом.
Чтобы исчезли, бывает достаточно ввести в рацион больше продуктов, богатых витамином С или регулярно делать увлажняющую маску со свежим огурцом.
Убираем круги под глазами II: Бережем здоровье
С пристрастием анализируем свой образ жизни — и прикладываем все силы, чтобы его нормализовать:
♦ бросаем курить (данный пункт даже не обсуждается!);
♦ регулярно бываем на свежем воздухе — нашему телу нужен кислород;
♦ вовремя даем себе отдых, не дожидаясь полного изнеможения;
♦ избегаем стрессов, а если это недостижимая мечта, учимся расслабляться (ароматерапия, медитация, йога, аутотренинг и т.д.);
♦ посвящаем ночному сну не менее 7-8 часов в сутки;
♦ исключаем из рациона все, что может вызывать нарушение водно-солевого обмена в организме: соленое, острое, а также алкоголь; пьем достаточное количество чистой воды (около 2 л в сутки).
Убираем круги под глазами III: Активно пользуемся народными рецептами
Убираем круги под глазами: народные рецепты с картофелем
Очищенную сырую картофелину натираем на терке и смешиваем в равных пропорциях с овсяной мукой. Добавляем чуть-чуть молока — и наносим массу на очищенную кожу вокруг глаз. Через двадцать минут смываем прохладной водой.
Убираем круги под глазами: народные рецепты с хлебом
Мякиш белого хлеба размачиваем в холодном молоке. Наносим кашицу на кожу под глазами. Через 20 минут снимаем ватным тампоном, смоченным в достаточно холодном молоке.
Убираем круги под глазами: народные рецепты с творогом
Тщательно растираем творог с помощью деревянной ложки и наносим на кожу под глазами. Через 20 минут снимаем ватным тампоном, смоченным в холодной заварке (подойдет как черный, так и зеленый чай без добавок и ароматизаторов).
Убираем круги под глазами: народные рецепты с орехами
Ядра грецких орехов измельчаем в кофемолке. Берем 2 ч. л. ореховой «муки», добавляем 1,5 ст. л. растопленного сливочного масла и 3 капли натурального лимонного сока, хорошо перемешиваем. Наносим на кожу вокруг глаз. Через двадцать минут тщательно смываем прохладной водой.