Какой силой владеют наши мысли и что мы можем достигнуть при помощи данной для нас силы? Этот непростой вопросец изучается учеными в течение почти всех лет. В итоге исследовательских работ в области нейробиологии открыта нейропластичность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) – его способность перепрограммировать себя при помощи мыслей, при этом, в любом возрасте.
В собственных исследовательских работах ученые всё больше убеждаются в том, что всё поначалу происходит в нашем уме, а позже уже в теле и в нашей жизни. Одни мысли вредят нам, остальные – излечивают (Самоисцеление силой мысли).
Кирстен Блумквист – клинический гипнотерапевт Ванкувера, Английской Колумбии, Канады делится советами, как тренировать собственный мозг.
Мысли могут навредить либо принести здоровье
Наш мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) – это орган, который, разумеется, весьма важен для управления телом. К примеру, когда мы голодные думаем о мясе, приготовленном в своем соку, и запахе, распространяющемся по воздуху, у нас текут слюнки при мысли о этом. Как такое быть может?
Ответ: наш разум не понимает различия меж реальностью и воображением. Представление в идей сочного мяса, принуждает наш мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) запускать хим реакцию (слюна во рту, чтоб приготовиться к перевариванию), даже если перед нами нет мяса. Это подтверждение того, что наши мысли вызывают хим реакцию, влияющую на функции тела!
Психоаналитик Кирстен Блумквист – применила эти выводы в работе со своим пациентом, нездоровым раком. Она считала, в мозгу должны быть мысли, которые каким-то образом содействуют развитию злокачественной опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью). Если это правда, то опухоль (патологический процесс, представленный новообразованной тканью) быть может излечена методом обнаружения и деактивации этих мыслей. Если теория о разуме, управляющем мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы), верна, это значит, что нездоровой может буквально найти, какие мысли имеют отношение к раку. Выявив такие мысли мозг пациента отыщет решения, чтоб перестроить себя, и чтоб тело опять достигнуло здоровья.
У хворого раком, с которым занималась Кирстен, с каждым сеансом исчезали боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности). А с течением времени опухоль (патологический процесс, представленный новообразованной тканью) пропала на сто процентов, благодаря силе разума пациента и действенного использования положительных мыслей. Его врач-онколог был впечатлен таковым результатом.
Если разум этого хворого так силен, то и твой тоже! Можно ли применить эту теорию ко всем? Да, за одним исключением. Мозг на сто процентов работает от веры. Если человек не верует, что ему можно посодействовать, означает, посодействовать ему недозволено. Это именуется эффектом ноцебо. Мы все слышали о эффекте плацебо в психологии (разум делает результаты). Это как раз напротив. Если мозг верует, что у него будут результаты, у него будут результаты. Если мозг считает, что ему не могут посодействовать, даже самые бывалые докторы в мире, тогда ему недозволено посодействовать. Все сводится к твоим мыслям!
Если наши мысли вправду так сильны, означает, их можно употреблять, чтоб навредить для себя либо принести здоровье. В твоих идей есть сила! Что ты предпочитаешь мыслить?
Как мыслить не в ущерб для себя, а во благо
Наука уже понимает, что оптимисты исцеляются резвее, чем пессимисты. Положительный взор на мир, положительные мысли и настрой играют огромную роль в исцелении организма.
Есть поговорка: «рай – это состояние мозга». Вникните, все сводится к состоянию нашего мозга. Когда у нас положительные мысли, наше отношение ко всему положительное, и наша жизнь позитивна. Негативное мышление порождает нехорошую жизнь.
Вы не сможете жить положительной жизнью с нехорошим мозгом. Положительная идея в 1000 раз посильнее негативной. Положительные мысли и чувства вибрируют с наиболее высочайшей частотой по всему телу, в то время как нехорошие мысли и чувства понижают ваши вибрации.
Самые счастливые люди – это те, кто решил быть счастливым. Настоящее счастье зависит от внутреннего состояния человека, а не – от наружных воздействий.
Кирстен гласит: «Вы не видите мир таковым, каковой он есть, вы видите мир таковым, каковы вы сами. Вы видите мир из того состояния мозга, в каком находитесь.
Время от времени мы просыпаемся не с той стороны кровати и говорим для себя: «это будет страшный денек». Весь денек ужасен, поэтому что ваш мозг отыскивает остальные предпосылки, чтоб согласиться с сиим массивным предложением пережить страшный денек. Это именуется «эффект голубого кара».
Что такое «эффект голубого кара»? Это, когда вы покупаете голубий кар, и начинаете созидать массу голубых каров всюду, куда вы смотрите. Дело не в том, что вы приобрели голубую машинку в один денек с иными. Ваш мозг выделяет то, что вы испытываете, находя больше такого же самого (другими словами вы начинаете замечать достаточно много голубых каров в течение последующих нескольких дней!)».
Советы психоаналитика:
Когда у вас всё идет не так, как планировалось, найдите силу сказать для себя: «Вся Вселенная со мной. Вот-вот случится что-то не плохое. Сейчас красивый денек!». Угадайте, что будет позже? Ваш разум будет находить «эти голубые машинки». Другими словами вы найдёте много обстоятельств, почему ваш денек сейчас удачный. Вы будете поражены тем, как отлично этот способ работает, как получите результаты такового положительного мышления.
В последующий раз, когда ваш денек пойдет не так, как хотелось бы, напомните для себя, что «рай – это состояние мозга», либо задумайтесь о «эффекте голубого кара». Сделайте глубочайший вдох и скажите для себя: «На данный момент все наладится. Сейчас будет умопомрачительный денек. Я предпочитаю быть положительным на данный момент!».
Если у вас нет полного контроля над наружными обстоятельствами, и все идет не так, как охото, то задумайтесь: «Даже в раю бывают неожиданные грозы».
Но вы сможете надзирать свои внутренние происшествия, надзирать собственный мозг. Тренируйте собственный мозг, чтоб находить положительное и испытать «рай»! Помните, счастье – это состояние мозга, это ваш внутренний выбор.
Весьма помогают мыслить позитивно медитации. Исследования нейробиологов показали поразительную физическую разницу в мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела) тех, кто медитирует, и тех, кто не медитирует. Это принуждает мыслить о силе наших мыслей, как они сильны, и что в состоянии сделать для нас на физическом уровне.
Клинический психоаналитик Кирстен Блумквист помогает своим клиентам перепрограммировать подсознание и начать максимизировать его силу.
Её советы и способы самопомощи, в случае их использования, могут посодействовать для вас понизить уровень стресса, также с минимальным вредом для здоровья решить актуальные трудности.
Источник: В твоих идей есть сила