Вы желаете постоянно быть прекрасной и юный? Но для этого не много 1-го желания. Необходимы познания, рвения и каждодневные деяния начиная с 25-летнего возраста, а не опосля 40 либо 50 лет. Секреты юности и красы старых красавиц добавят Для вас познаний и может быть усилят Ваши рвения. Остается лишь действовать, чтоб раз в день употреблять эти секреты для собственного блага.
Ешьте верно!
Основное для природной красы дамы – это, так как конкретно с едой и напитками мы получаем нужные питательные вещества, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы. Их состав и соотношение влияют на наш обмен веществ, состояние кожи и всего организма.
Как поправлялись античные кросотки
Диана де Пуатье (XVI век) – кросотка, любовь и официальная победительница французского короля Генриха II, не пила вина и предпочитала съедать легкий завтрак. В свои 60 лет она смотрелась не наиболее, чем на 30. Её кожа была светлой и ласковой, ослепляла красотой, которой так и не судьба было поблёкнуть, невзирая на то, что Диана прожила достаточно долгую жизнь.
Жозефина Богарне – супруга Наполеона каждое утро перед завтраком выпивала стакан лимонада (лимонового сока, разбавленного минеральной водой). Что это ей давало? Организм очищался от шлаков, сохраняя девственную красоту.
Секреты юности и красы старых красавиц Стране восходящего солнца, отличавшихся природной стройностью и долголетием, заключались в каждодневном употреблении нужных морепродуктов, рыбы, риса, овощей и фруктов.
Ну и современные японские дамы придерживаются равновесного питания, обеспеченного «правильными» растительными углеводами, легкоусвояемым белком, неподменными насыщенными жирными кислотами.
Японки не едят звериных жиров, в том числе и сливочного масла, также – блюд из рафинированных и сладких товаров. Не нужная еда обычно заменяется соевым соусом и сладкими фруктами.
Что такое правильное питание?
Итак, основной секрет красы и юности – лучшей едой. Что такое правильное питание: что можно что недозволено? Это:
- умеренность в еде – небольшой размер порций, но различный, обеспеченный полезными блюдами стол;
- натуральность употребляемых товаров и корректность их изготовления;
- рациональная организация питания – пару раз в денек, ужин не позднее 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
- чувства наслаждения и удовольствия во время трапезы, что увеличивает степень усвояемости нужных веществ;
- достаточный питьевой режим – прием лишь незапятанной воды меж приемом еды и зеленоватого чая, содержащего витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), антиоксиданты и минералы;
- отказ от белоснежного хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной пищи и фастфуда.
Вот вам наглядный пример равновесной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет смотрится на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежайшие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленоватых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу либо курицу с овощами. Ужин актрисы – это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Меж приемами еды Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белоснежный хлеб и сладости. Заместо их актриса любит есть сухофрукты и мед.
Любите себя смолоду!
Популярная пословица говорит: если к 30 годам дама не кросотка – то она просто неумна. Очарование именитых старых красавиц, отраженное в портретах и описанное в словесной форме, очевидно гиперболизировано. Но правильно одно – они все были не глуповатыми, потому нередко при обыденных физических данных умели быть красавицами, и обладали секретом юности и долголетия. Основное достоинство именитых леди – в любви к для себя и самодисциплине.
Японские и китайские дамы сберегают свою природную красоту с молодых лет. Нам есть чему поучиться у их, чтоб заниматься своим лицом и телом не тогда, когда возникли очевидные морщины, опустились уголки рта, кожа стала дряхлой, а существенно ранее, когда нам 25, и мы ещё молоды и свежайши. Ведь стареет наше тело не вдруг, а равномерно.
Способы профилактики старения
Предупредить старение можно, следуя секретам юности и красы старых красавиц.
Во-1-х, оберегайте кожу от , которое вредоносно для кожи и стремительно старит ее. Простая профилактика старения у красавиц старого Китая заключалась в использовании зонтов от солнца и вееров, которые защищали от солнечных лучей и освежали в жаркий денек.
Загар в те времена был знаком принадлежности к бедному сословию, представители которого обязаны были весь денек работать под солнцем.
Как жалко, что наши современные дамы бесчеловечно подставляют свои лица и тела солнечным лучам на пляжах и в соляриях?!
Во-2-х, любите себя смолоду! Уделяйте каждодневному уходу не наименее часа, чтоб не маскировать свои дерматологические препядствия, а предотвращать их.
- Умывайтесь лишь незапятанной водой.
- Раз в день увлажняйте кожу лица и тела.
- Очищайте её от загрязнений и действий наружной среды (распаривание лица, сауна).
- Не увлекайтесь лишним макияжем.
- Используйте лишь натуральную косметику.
- Не курите и не употребляйте алкоголь, крепкий кофе.
- Спите не наименее 7-9 часов в день.
- Ведите активный стиль жизни.
- Раз в день бывайте на свежайшем воздухе.
- Медитируйте на природе у водоема.
- Обучайтесь отпускать стрессы и волнения.
Японский обряд по уходу за кожей лица
К примеру, лишь один каждодневный уходовый обряд японской дамы приоткрывает тайну нескончаемой юности японок. Индивидуальности данной для нас процедуры качественным оливковым либо персиковым маслом. Масло наносится на сухую кожу. Лицо массируется в течение 3-х минут по массажным линиям, начиная от лба к шейке. Таковым образом, собирается грязюка, отмершие клеточки, декоративная косметика. Потом, не смывая масло, наносится для умывания, и массируется лицо еще одну минутку. Опосля что пенка смывается, и кожа протирается .
Нам, повсевременно жалующимся на нехватку времени себе, стоит задуматься о том, любим ли мы себя.
Омолаживайте лицо, тело и душу системно!
Если Вы делаете омолаживающие процедуры для лица и тела часто, но при всем этом раздражаетесь, злитесь, критикуете, обижаетесь, ругаетесь, расталкиваете окружающих локтями для получения вещественных выгод, не возлагайте надежды, что будете смотреться молодо и прекрасно долгое время.
«Никакая наружная красота не быть может полной, если она не оживлена внутренней красотой. Краса души разливается подобно загадочному свету по телесной красе» – писал Виктор Гюго.
Духовная краса японских дам
Поражает духовная краса японских дам, которые живут без спешки и суеты, без напряжения и желания обосновать что-то миру. Они постоянно стараются сохранять гармонию меж наружным и внутренним, избегают негативной инфы и чувств, придерживаются принципов высочайшей морали и сдержанности. Таковая забота о духовной чистоте отражается на наружности японских прелестных дам.
Природные законы любви к для себя и окружающим людям
Вправду, наружная чистота и изящество являются выражением внутренней чистоты и красы человека. Потому, кто хочет иметь прекрасную наружность, должен кропотливо поддерживать чистоту мыслей и следовать природным Законам Бога, которые появляются в любви к для себя и окружающему миру.
Научиться относиться к для себя, своим близким и окружающим людям с осознанием и любовью – это тяжелый путь саморазвития, но великодушный и веселый.
Понять свою внутреннюю делему и отыскать путь к самосовершенствованию Для вас посодействуют материалы: Самоисцеление силой мысли, Есть и худеть – рецепты.
Омоложение лица, тела и души – понятие системное, предполагающее постоянные наружные и внутренние процедуры. Тщательно о постоянных наружных омолаживающих процедурах лица и тела можно прочитать в статье: Как продлить юность женскому организму, 4 метода. О внутренней работе и необходимости духовного роста вы узнаете из материала: Самопознание и духовное развитие человека.
Омолаживающие секреты старых красавиц
Популярная кросотка королева Египта Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица, перемешав мёд, порошок алоэ и воду, настоянную на серебре. Она нежила своё тело в ванне из молока, мыла волосы с добавлением желтков новых яиц, употребляла скраб для тела из морской соли и сливок.
Красивая царица Испании Изабелла, с сияющей кожей, чарующими очами и густыми волосами, обожала созодать маски из природных растений: ромашки, розмарина, подорожника, тысячелистника, цветов розы и лилии. Благодаря постоянной и системной заботе о собственном теле царица даже в приличном возрасте смотрелась расцветающей и юный.
Секрет женской красы очаровательной и вечно юный Дианы де Пуатье, по её словам, заключался в том, что она никогда не задумывалась о старости.
А слабенькая здоровьем, с сухой кожей победительница Людовика VI маркиза де Помпадур постоянно смотрелась свежайшей и ласковой благодаря маскам из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона, также умываниям лимоновым соком и втираниям в кожу лица оливкового масла. Не считая того, стакан морковного сока с добавлением ложки меда, присваивал маркизе бодрость на весь денек.
Секрет ласковой кожи и естественного румянца красавиц Старой Руси – в умывании наших прапрабабушек ледяной талой водой из серебряного кувшина. Сейчас ученые разъясняют это волшебство тонизирующим действием холода и антибактериальными качествами серебра.
Заместо заключения
В заключение охото отдать совет нашим современницам от актрисы Иры Алферовой. Она считает, что дама обязана смотреть за собой, но не превращать это в изнурительный процесс. Основное — прислушиваться к для себя, доверять собственной природе и ни в чем не отказывать для себя.
Почетаемые представительницы красивого пола, живите уверенно и естественно, любите и будьте любимы, ибо лишь любовь излучает энергию красы и юности!
Пусть Для вас посодействуют секреты юности и красы старых красавиц!
От всей души желаю Всем здоровья, красы и долголетия!