Нет колебаний в том, что психологическое здоровье – это принципиальный показатель нашего функционирования и адаптации, продуктивности и удовлетворенности жизнью.
Что такое психологическое здоровье, интересует население земли почти все 10-ки лет. Исследования в области психологии проявили, от того, как человек реагирует на вопросцы: «как дела?», «как твое настроение сейчас?», зависит его восприятие личного состояния здоровья.
Что такое психологическое здоровье?
Психологическое здоровье – это духовное и личностное здоровье при обычном
функционировании всех психологических структур, нужных для текущей жизнедеятельности.
Психологическое здоровье относится к когнитивному, поведенческому и чувственному благополучию.
Не существует некий нормы определения психического здоровья. Быстрее норма выражается в возможности человека преодолевать некие трудности и адаптироваться к происшествиям, благодаря личным чертам.
Исследователи всё ещё спорят о том, является ли психологическое здоровье единым фактором, либо же и по сути являются 2-мя отдельными неуввязками.
Хотя спор длится, вердикт ясен: общее благополучие не значит просто, что вы свободны от волнения и депрессии. Оно содержит в себе нечто большее. Но в целом, можно сказать, что и – две стороны одной медали. Обычно люди или счастливы, или нет.
Психологическое здоровье и также не следует путать с вопросцем о том, мучаетесь ли вы психологическими расстройствами. Исследование самочувствия соединено с эмоциями обычных людей либо испытуемых из общей популяции. Иными словами, если вы чувствуете себя подавленным, это не непременно значит, что вы на психическом уровне больны.
Рядовая жизнь нередко преподносит человеку чрезвычайные тесты, трудности, беды и трудности. Психологическое здоровье свидетельствует о том, как вы справляетесь с актуальными ситуациями, как реагируете и находите ли вы жизнь увлекательной и приятной.
Не плохое психологическое здоровье подразумевает нормальную , и зрелость человека.
здоровье влияет на наши чувства. здоровье охарактеризовывает то, как мы действуем в разных актуальных ситуациях. И в конце концов, здоровье содержит в себе наше взаимодействие с иными людьми.
Как смотрится психологическое здоровье сейчас
«», – считает Дуглас Лабье – бизнес-психолог, психоаналитик и писатель.
Он делится своим видением о том, как смотрится психологически здоровая жизнь сейчас в наших , в нашей и в нашей .
на психологическое здоровье в главном равняется к неплохим способностям управления жизнью и преодоления стрессов на работе и в личной жизни, также способностью управляться с хоть какими чувственными конфликтами, корешки которых уходят в детство.
Существует также на психологическое здоровье: удачная адаптация и принятие доминирующих ценностей, поведения и установок общества либо среды, частью которой мы являемся. Неувязка тут состоит в том, что такие социально обусловленные нормы также воплощают алчность, эгоцентризм, преобладание, деструктивность и раскол. Они были приравнены к «успеху» во взрослой жизни.
В итоге мы можем быть отлично адаптированы к доминирующим установкам и поведению, которые сами по для себя психологически не здоровы. Как следует, мы будем «отлично адаптированными» к больной жизни.
В крайние годы наблюдаются плоды данной нам формы «здоровья» во всем нашем обществе в виде дисфункциональных жизней и разрушающихся институтов.
Частично это разъясняется тем, что на данный момент мы живем в очень взаимосвязанном, непредсказуемом, цифровизированном мире «неравновесия». Это делает новейшие вызовы для жизни отдельных людей и общества. Вот почему назрела необходимость пересмотреть наши представления о психическом здоровье, чтоб учитывать новейшие реалии и вызовы нашего мира.
Итак, психолог Дуглас Лабье подразумевает, что психологическое здоровье заключается в чувствах, установках, ментальном миропонимании и поведении, и состоит из всего, что строит, делает, вырастает и поддерживает, а не из того, что эксплуатирует, извлекает либо разрушает.
Такое определение психического здоровья для отдельных людей, учреждений и гос политики основано на очевидных ценностях: созидание для всех, а не потребление и обогащение немногих.
Истинные ценности, направленные на «общее благо», вызывают у всякого из нас желание развивать и использовать свои людские возможности в служении чему-то большему, чем просто скопление либо извлечение выгод себе.
Когда же мы чрезвычайно зацикливаемся на для себя, лишь на собственных собственных потребностях, желаниях, пренебрежении, жалобах на остальных и так дальше, тогда мы внутренне застаиваемся.
Напротив, достижение психического здоровья сейчас происходит методом направления нашей энергии на служение чему-то большему, чем просто наши узенькие личные интересы. Другими словами, – к общим целям, задачкам либо миссиям, которые требуют внесения вклада и созидания, а не обычного употребления и извлечения выгоды себе.
Конкретно и являются необходимыми источниками здоровья, поэтому что они развивают нашу , которая является источником здоровых действий во наружной среде отношений, работы и нашего поведения, как гражданина и грядущего предка.
Во психологическое здоровье проявляется, к примеру, в высочайшей активности и новшестве; положительной связи с разными людьми; гибкости в конфликтных ситуациях; использовании волнения, которая постоянно находится в жизни, как управление к мудрейшему суждению и действию.
Вот , где вы сможете узреть, как эти свойства оживают:
Психологическое здоровье в отношениях подразумевает прозрачность поведения с вашим партнером, двухстороннюю открытость, общее видение партнерства и вида жизни, которые вы оба стремитесь сделать. Обоюдное почтение, доверие и разделение власти содействуют развитию здоровых отношений меж вами.
Джон Фридман, старший директор по связям с общественностью Sodexo, не так давно обрисовал это в Forbes как «убедительную теорию общей судьбы».
Другими словами психологическое здоровье в данной нам сфере проявляется через деяния в ежедневной жизни, в бизнесе и гос политике, которые содействуют и поддерживают .
Такое видение психического здоровья в нашем мире 21-го века может вызвать критику и осуждение.
А что думаете вы, дорогой читатель, о том, что психологическое здоровье – это внутреннее ваше благополучие, также о вашем , как ?