Психические причины заболевания
Ужасы и депрессия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника симптомах и лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) являются факторами развития этого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). К огорчению, официальная медицина не постоянно разглядывает психические причины появления заболевания.
Немногие создатели пишут о связи депрессии и шейного остеохондроза. А те, кто пишут, в главном задаются вопросцем, что первично, появление депрессии, и на ее фоне – остеохондроза либо, что почаще встречаешь, читая публикации, – шейный остеохондроз вызывает депрессию.
Дозволю для себя не согласиться с крайним воззрением, так как таковая всераспространенная болезнь посреди людей всех возрастов как остеохондроз часто не воспринимается серьезно, и с большенный опаской (не считая случаев спондилеза шейного отдела либо позвоночной грыжи в старом возрасте).
Попробую обосновать, что ужасы и долгое депрессивное состояние являются факторами, способными вызвать остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Ужасы и депрессия – причины появления шейного остеохондроза
Физические причины развития заболевания
Напомню, почему возникает остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление.
Физическими факторами развития заболевания считают некорректную осанку, малую подвижность человека либо, напротив, постоянные лишние перегрузки на спину и шейку, также излишний вес, травмы и инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) позвоночника.
Все эти причины физически плохо действуют на межпозвонковые диски и позвонки, вызывая их деформацию, образование грыж при разрыве фиброзного кольца диска, также разрастание костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) (остеофитов) по бокам позвонков, вследствие этого сдавливаются нервные (относящиеся к пучкам нервов) и кровеносные структуры спинного мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека).
Фактически, дегенерация межпозвонковых дисков и является предпосылкой симптомов шейного остеохондроза.
Психические причины
Некие создатели отмечают и психические причины в виде чувственных перегрузок и нервного напряжения, содействующие развитию заболевания.
Проследим, что происходит, когда внутреннее состояние человека не совершенно соответствует его наружному поведению.
Часто наше внутреннее состояние выражается неизменной спешкой, психическим напряжением, ужасами за малышей, тревогами по поводу работы, заморочек с начальством, состояния собственного кошелька, также неуверенностью и неверием в себя, разочарованностью в людях, ужасами захворать, не успеть, ошибиться. Все мы обижаемся, виним себя, раздражаемся, злимся, критикуем и обвиняем происшествия и остальных людей.
Наиболее того, если в нашей жизни наступает полоса невезения и долгий стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) «накрывает» нас с головой, мы впадаем в депрессию, когда ничто не веселит, ничего не охото созодать, обхватывает пессимизм и чувство безнадежности.
Внутреннее напряжение – причина остеохондроза
- Депрессия в виде подавленности, упадка сил, нарушения сна и концентрации внимания вызывает внутреннее напряжение в шейке и плечах. Некие пациенты молвят, что шейка стала «древесной».
- В итоге долгого психического напряжения и негативного мышления центральная нервная система реагирует патологическими импульсами, приводящими к мышечному спазму и ухудшению кровоснабжения мягеньких тканей и позвоночника.
Мышечное напряжение негативно влияет на позвоночник:
- спазм сосудов нарушает кровообращение (циркуляция крови по организму) в межпозвонковых дисках и связках, что приводит к их разрушению;
- спазм мускул в области шейки притягивает позвонки друг к другу, и содействует ущемлению нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) корешков и кровеносных сосудов спинного мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека).
Вред неподвижного вида жизни и физических занятий
Патология в шейном отделе позвоночника утежеляется тем, что депрессивные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) «наслаиваются» на неподвижный стиль жизни в силу сидячей работы, напряжения за рулем кара, излишнего веса и др.
Некие пациенты молвят, что пробуют выйти из депрессии посещением спортивного зала. Но ни фитнес, ни физические перегрузки не могут предупредить развитие патологии в шейных позвонках, считает доктор А. В. Ситель.
Исследования проявили, что физические тренировки приносят не пользу, а вред. Почему? Поэтому что в человеческом организме вся мышечная сфера по функциям разбита на две группы мускул: скелетную мускулатуру (тоническую) и мускулы, ответственные за секундное приложение силы (фазические).
Скелетные мускулы соединены со средними структурами и корой мозга, ответственными за вегетативные (Вегетативная нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов), нейроэндокринные и чувственные функции организма, и повсевременно находятся в состоянии патологически завышенного тонического напряжения, даже когда человек дремлет. Эти мускулы нуждаются в расслаблении.
А что происходит во время физической тренировки? Уплотняя и увеличивая силу мускул, ответственных за секундное приложение силы, пациент еще наиболее напрягает скелетные (тонические) мускулы, тем содействует развитию патологии в межпозвонковых дисках.
Как следует, основой физических упражнений обязано быть расслабляющее действие на скелетные мускулы, находящиеся в патологическом напряжении.
Итак, так как физическое и психическое состояние человека составляют единое целое, не только лишь физические причины вызывают шейный остеохондроз, да и психические причины – ужасы и депрессия виноваты в этом заболевании. Это подтверждают и исследования о неизменном напряжении скелетных мускул и необходимости их расслабления, так как нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) человека усиливают это напряжение.
Исходные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и признаки заболевания
Если тревожное состояние, неизменные ужасы и долгая депрессия вызвали остеохондроз шейного отдела позвоночника, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление зависят от места поражения межпозвонковых дисков и усугубляющих физических причин.
- Обычно первыми признаками заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) являются напряжение мускул в области шейки и плеч, слабенькие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), нарастающие при поворачивании головы.
Такие жалобы пациенты предъявляют на фоне симптомов депрессии: отвратительного настроения, завышенной утомляемости, раздражительности, нарушения сна, приступов ужаса и паники, переживаний, апатии (от греч. бесстрастность, состояние отрешенности).
- Частыми симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) шейного остеохондроза бывают слабость, боль в голове, головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), шаткость походки.
- В предстоящем, когда процесс деформации межпозвонковых дисков утежеляется, добавляются такие жалобы, как: боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в руках, онемение пальцев рук и ног при движении, мощные мигрени с одной стороны, сопровождающиеся тошнотой (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области и глотке, нередко предшествует рвоте), боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в груди, отдающие в левую лопатку, шум в ушах, ухудшение зрения и др.
Исходные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) шейного остеохондроза и признаки депрессии взаимосвязаны и требуют всеохватывающего исцеления.
Индивидуальности исцеления
Основное условие – расслабление
Остеохондроз шейного отдела позвоночника, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) которого спровоцированы ужасами и депрессией, подлежит всеохватывающему исцелению, но имеет индивидуальности.
- Главное значение следует уделить общему расслаблению организма и высвобождению страхов, тревог, негативных мыслей, которые являются первопричиной заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
- Технику общего расслабления можно отыскать в материале “Здоровье и наше мышление”.
- Научиться, стопроцентно расслабляться, можно не только лишь лежа в домашних критериях, да и сидя в публичном транспорте (пока едете на работу либо с работы), в кабинете во время перерыва.
Методика расслабления
Существует много методик расслабления. Необходимо избрать такую технику медитации, которая подступает для вас. Приведу пример методики, применяемой мною:
В особенности тяжело расслабить мускулы плечевого пояса. Если это не удается, поднимите руки и вдохните, потом «сбросьте» руки в вольном падении. Повторите три раза вдох с поднятием рук.
- 1-ый – сосредоточиться на счете до 10. Если изловили себя на иной мысли, опять вернитесь к счету до 10.
- 2-ой метод закончить бег собственных мыслей – перескакивать с одной на другую, основное не задерживаться ни на одной из приходящих мыслей.
- 3-ий – сосредоточить свое внимание на некий картинке природы, цветах, которые для вас весьма нравятся. Я представляю белоснежную розу с капельками росы, и стараюсь на уровне мыслей разглядывать каждую капельку.
С первого раза техника расслабления может не получиться. Не отчаивайтесь, пробуйте опять!
Когда вы стопроцентно расслабитесь и справитесь с бегущими идеями необходимо заняться высвобождением страхов и тревог, негативных мыслей. Как верно созодать это, можно выяснить из статьи “Неизменная тревога и ужас, что созодать?”
Как совладать с депрессией и ужасами
Чтоб совладать с депрессией и ужасами, нужна ежедневная духовная работа со своим внутренним Я. Выпутывать из «темницы» собственной души следует не все сходу ужасы, а равномерно – по одному. Таковым же образом можно вызволить любые нехорошие мысли, чувства, поступки и др.
Не считая того, чтоб комплексно вылечивать остеохондроз шейного отдела позвоночника, нужно также делать щадящие и неопасные целительные упражнения по расслаблению и растяжке мускул шейки, которые описаны в материалах о лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних критериях, о упражнениях при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. Также можно выяснить чем вылечивать остеохондроз, и как использовать местные средства, снимающие боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и расслабляющие мускулы шейки.
Лишь способами самоисцеления, основанными на знании строения и функций нашего саморегулирующегося организма, можно совладать с депрессией и ужасами, также без помощи других естественным методом снять боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в позвоночнике, спазм мускул, головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве) и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) шейного остеохондроза.
Желаю Всем самоисцеления и хорошего здоровья!