Анонсы нейронауки: в 2018 году в итоге исследовательских работ в области нейробиологии изготовлен ряд классных открытий. Вот одно из их, взрывающее наши мозги: здоровье нашего мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) зависит от микрофлоры кишечного тракта. И, чтоб воздействовать на него, необходимо поменять собственный рацион питания.
Связь нашего мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) и микрофлоры кишечного тракта
Одним из самых жарких направлений исследовательских работ в нейробиологии является связь меж мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы) и кишечным трактом. Наши органы пищеварения снабжены энтеральной нервной системой, которую ученые окрестили «вторым мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы)». Нервные (относящиеся к пучкам нервов) сплетения размещаются от пищевого тракта по всему пищеварительному тракту, прямо до прямой кишки. Состоят они из наиболее чем 100 миллионов нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) клеток, которые разрешают разговаривать с головным (распологающемся в голове) мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы), давая нам знать, когда мы голодны либо, когда мы переборщили с пищей.
Не считая того, энтеральная нервная система производит контроль за перевариванием еды в желудке, ее прохождением по кишечному тракту, также иннервирует мускулатуру и сфинктеры внутренних органов, регулирует выработку ферментов и желудочной кислоты, нужных для процесса переваривания.
Южноамериканским ученым удалось обосновать, что нервная сеть пищеварительного тракта не только лишь делает команды мозга (это было понятно много десятилетий вспять), но представляет собой довольно самостоятельную систему, адаптированную реализовывать пищеварительную деятельность организма, даже тогда, когда прервано её соединение со спинным и головным (распологающемся в голове) мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы).
Современные исследования ученых в области генетики и тканей на молекулярном уровне выявили в кишечном тракте человека тыщи разных типов микробов, состав которых у здоровых людей относительно неизменный. А вот во время стресса либо конфигурации обычного рациона правильного питания, также с годами, микрофлора кишечного тракта существенно меняется и плохо влияет на здоровье мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека), связанного с кишечным трактом средством эндокринной, нервной, иммунной систем и не специфичного природного иммунитета.
Исследователи – нейробиологи признают факт связи дисбактериоза – дисбаланса микрофлоры, с симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного), вызванными стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение). Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой кишечного тракта и скопление токсинов в крови (внутренней средой организма человека и животных) увеличивает уровень тревожности у человека.
Кишечный тракт может спровоцировать депрессию
Ученые больше соображают, что кишечный тракт может содействовать беспокойству, депрессии либо, что наиболее спорно, занию.
В прошедшем году ученые нашли новейший набор информационных магистралей, которые впрямую связывают кишечный тракт с мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы). В кишечном тракте энтероэндокринные клеточки откачивают гормоны, которые запускают пищеварение и подавляют голод. Эти клеточки имеют маленькие выступы, похожие на ступни, которые умопомрачительно похожи на синапсы – пространство контакта меж 2-мя нейронами для передачи импульсов либо разговора вместе при помощи хим веществ.
Исследователи нашли, что энтероэндокринные клеточки впрямую связываются с нейронами блуждающего нерва – огромного нерва, который проходит от мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) к актуально принципиальным органам, таковым как сердечко и легкие. Наиболее того, они разговаривают со своими партнерами при помощи традиционных нейромедиаторов мозга, включая глутамат и серотонин, которые работают намного резвее гормонов.
Другое исследование показало, что кишечный тракт впрямую связан с центрами вознаграждения мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) через блуждающий нерв (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из пучка нервных волокон). При помощи лазеров ученые нашли завышенный уровень дофамина в мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела) мышей, стимулирующий настроение.
Эти новейшие связи могут разъяснить, почему стимуляция блуждающего нерва потенциально полезна для людей с тяжеленной депрессией. Сиим также разъясняется, почему насыщаясь едой мы чувствуем себя теплыми и лохматыми.
Новость нейронауки – раскрытие связи кишечник-мозг набирает обороты в исследовательской области. В конце концов, результаты могут привести к новеньким способам исцеления расстройств, связанных с нарушением работы кишечного тракта—к примеру, ожирение, расстройства питания, депрессия либо даже аутизм.
Заместо заключения
Итак, нейронаука признает связь меж дисбалансом микрофлоры кишечного тракта и конфигурацией поведения, функционирования мозга. Для поддержания здоровья кишечного тракта принципиально восстановить питание в целом, чтоб варьировать микрофлору и обеспечить доминирование «не плохих микробов» – пробиотиков.
Отсюда следует ждать, что в дальнейшем может быть действенное исцеление депрессии и остальных патологических симптомов нарушения нервной системы при помощи средств для восстановления микрофлоры кишечного тракта – пробиотиков.
Так что, ешьте больше растительной еды и пробиотиков в виде квашеных овощей для неплохого самочувствия и здоровья мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека)!
Владислав Михайлов
Источник: Оказывается, кишечный тракт управляет нашим мозгом (Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы)