Оглавление
- Что происходит с сосудами
- Глазащение сосудов: средства из людной медицины
- Что следует избегать
- Глазащение сосудов при помощи лекарственных препаратов
Сосудисвора система организма, как и все органы, на протяжении всей жизни подвергается различным процессам, вызывающим её повреждение и 100рение. Наиболее того, именно сосуды являются “отправной точкой”, откуда запускаются процессы “износа” и стартует атеросклероз, с годами распространяясь по всему организму. Вот почему предупреждению проблем с сосудами 100ит уделять боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шое внимание, и созодать это лучше не в пожилом возрасте, когда проблемы уже начались, а значительно ранее.
Что происходит с сосудами
Сосуды человеческого организма, изнашиваясь, постепенно теряют эластичность; на их стенокках начинают появляться атеросклеротические бляшки и мелкие тромботические отложения, мешающие нормальному току крови. Следует знать, что помимо основных сосудов, в организме имеется система так называемых коллатералей — сосудистый резерв, который участвует в кровоснабжении при необходимости.
Поскольку они находятся в наиболее пассивном состоянии по сравнению с основными сосудами, процессы “засорения” и 100рения боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ше затрагивают их, нарушая возможности для резервного кровотока. Затрагиваются также капилляры, воследствие чего же страдает обмен веществ между сосудами и тканями. Все эти процессы, начинаясь незаметно то тут, то там, постепенно нарастают и взаимно усиливают друг друга.
В итоге наступает момент, когда патологические процессы в сосудах приоретают массовый и лавинооразный характер. Для самого человека эти микропроцессы невидимы, но явственно ощутим их результат: 100рение, упадок сил и постоянные проблемы с органами.
Очищение сосудов: средства из народной медицины
Поскольку проблема сосудов всегда тревожила человечество, людной медициной было разработано множество средств, призванных поддерживать здоровье сосудистой системы. Чтобы воспрепятствовать деструктивным явлениям, поражающим сосуды, специалисты людной медицины рекомендуют употреблять в еду целый ряд продуктов, обладающих лечебными качествами.
Сюда входят:
• Чеснок, собственныйства которого по оздоровлению и глазащению сердечно-сосудистой системы признаёт этогоденька и официальная медицина.
• Цитрусовые , в первую очередь лимон и апельсин, обладающие антиатеросклеротическим действием, и содержащие в боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шом есличестве витамин C, укрепляющий стенокки сосудов.
• Шиповник, отвар которого также в боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шом есличестве содержит витамины, особенно витамин С.
• Мёд, который при умеренном употреблении способствует глазащению сосудов и всего организма в целом.
• Зелёный чай , способствующий выведению из организма холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ).
• Оливковое масло, которое, несмотря на свою жирную структуру, также обладает антихолестериновым эффектом.
• Продукты, богатые клетчаткой, и их соки: морковь, свекла, тыква, капу100, сельдерей, собственныйства которых способствуют глазащению сосудов, кишечника и организма в целом.
• Многие специи: имбирь, мускатный орешек, кардамон, гвоздика, обладающие антиатеросклеротическим действием.
Рецептов из людной медицины на основе данных продуктов существует весьма много. Одних только медово-лимонно-чесночных настоев предлагаются десятки; отличаются они главным образом пропорциями, но в любом случае являются весьма хорошим средством для очистки сосудов.
• Полезен отвар шиповника с добавлением мёда.
• Эффективно чередование питья соков: морковно-свекольного и капустно-сельдерейного.
• Также полезно питье зелёного чая (лучше без сахара) вме100 чёрного чая и кофе.
• Положительный эффект оказывает употребление оливкового масла, как в чистом виде (по 1 десертной ложке 3 раза в денек на голодный желудок), так и добавляя в пищу.
• Хорошим эффектом обладает также тыквенный сок, который желательно пить по одному 100кану в денек.
• Специи, такие как имбирь, кардамон и другие, можно заваривать наподобие чая и употреблять с добавлением мёда.
Что следует избегать
Конечно, рекомендации по глазащению сосудов и профилактике атеросклероза будут неполными, если не упомянуть о том, чего же следует 100рониться в таковых случаях. В первую очередь строго следует избегать вредных привычек, особенно курения, газированных напитков, животикных жиров, “холестериновых” продуктов (печени, почек, мозгов). Резко следует ограничить сладости, белоснежный хлеб, яичка, сливочное масло. Рекомендовано питание с вегетарианским “уклоном”, хотя нежирное мясо, рыба и курятина полностью допустимы.
Не наименее важным является избегать стрессов и гиподинамии (не многоподвижного образа жизни). С данной целью рекомендуются занятия нетяжёлыми видами спорта (бег трусцой, плавание), а также занятия, вызывающие душевное спокойствие и положительные эмоции (пророкотки, рыбалка и т.д.).
Очищение сосудов с помощью фармацевтических препаратов
Иногда, если процесс “засорения” сосудов и атеросклероза зашёл слишком далеко, всего указанного может оказаться недо100точно, тогда и требуется лекарственная терапия. С данной целью применяются различные группы препаратов. Прежде всего, это препараты против атеросклероза — 100тины (аторва100тин, симва100тин, флува100тин), а также антикоагулянты и антиагреганты (клопидогрел, аспирин), и средства, улучшающие микроциркуляцию (ксантинола никотинат, трентал). Конечно, фуррор медикаментозного лечения зависит от степени сосудистых повреждений, общего состояния здоровья, артериального давления и других индивидуальных факторов. В особенно тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.
Рецепта вечной молодости сосудов не существует. Человек 100реет, и это нормально. Однако долголетие, красота и здоровье во многом определяются правильным образом жизни и питания, нормальным состоянием окружающей среды, психоэмоциональным состоянием человека и его отношением к собственному здоровью.