Норма холестерина у мужчин определяется с помощью биохимического анализа. Сегодня вы узнаете, что это такое, для чего нужен, причины повышенного. И всё-таки бывает хорошим для организма. Этот продукт жизнедеятельности один из важнейших веществ.
Относится к предкам половых гормонов (тестостерона), жёлчной кислоты, витаминов группы Д. Холестерин находится везде – в клетках, нервных окончаниях, гипоталамусе. Благодаря ему производится достаточное количество мужского полового гормона – тестостерона.
Вреден если в крови свыше нормы. Большая часть расположена в печени. Содержится и в пище – мясо птицы, свинина, яйцо, молочные продукты.
Поступая в организм с едой, через кишечник в печень, находится там как в резерве и при необходимости перерабатывается ею.
Польза и вред
Холестерин участвует в обмене веществ и содержится в клеточной мембране, вырабатывая половые гормоны. Необходим для правильной работы внутренних органов, например, почек, головного мозга.
С помощью него вырабатывается достаточное количество витамина Д (кальциферол), который необходим для правильного роста и развития костей. Существует 3 вида холестерина, содержатся в таких веществах, как липопротеиды.
Липопротеиды (липопротеины) – сложные белки, комплекс каких-либо липидов, которые участвуют во взаимосвязи друг с другом в обменном процессе организма. И разделяются на ЛПОНП, ЛПНП, ЛПВП в зависимости от плотности.
Липиды (ЛПВП) играют важную роль в синтезе организма и сосудов в частности. Они оберегают от вредного количества холестерина. Процесс патологического формирования атеросклероза начинается именно из-за 1 и 2 типа липопротеидов.
Повышение нормы этих двух видов в анализах назначается лечение и дополнительное обследование важных органов. На них негативно влияют ЛПОНП и ЛПНП.
У кого поднимается холестерин:
- Любители никотинового дыма;После 40 лет;Малоподвижный образ жизни;Повышенное АД;Некоторые заболевания и патологии сердца;В возрасте после 60 лет;Лишние килограммы.
Рост холестерина из-за образа жизни, неправильного питания, вредных привычек зачастую случается у сильного пола.
Показания к анализу и таблица нормы холестерина
Исследование происходит путём забора крови из пальца или вены натощак. Определяется по биохимическому анализу, и берутся результаты – ЛПВП и ЛПНП. По ним смотрят состояние органов.
Показания к назначению анализа:
- Заболевания и патологии сердца;Сахарный диабет;Гепатиты и цирроз печени;Пиелонефрит и другие воспаления почек.
Таблица
Возраст/лет/пол Показатель анализа Норма моль/лМужчиныЛПНП2,28-4,81МужчиныЛПВП0,75-1,8до 30 летХолестерин3,57-6,54до 40 летХолестерин3,75-6,99до 50 летХолестерин4,08-7,18до 60 летХолестерин4,05-7,18
Существует формула и показатели соотношения «хорошего» и «плохого».
КА (коэффициент атерогенности) = (ХС (общий) – ЛПВП) : ЛПВП
Норма до 2,2 – 3,0, всё, что свыше означает наличие заболевания — атеросклероз.
Профилактика
При повышенном холестерине мужчинам назначается диета для его снижения. Запрещается употреблять мясо, яйца, молочную продукцию, сливочное масло заменять подсолнечным или оливковым. В сутки нужно употреблять 300 мгр холестерина.
Полезные продукты:
- Фрукты и овощи, содержат большое количество клетчатки;Орехи – грецкий, фундук, фисташки, кешью;Постное мясо — мясо курицы, говядина;Бобовые и овсяные отруби;Чеснок.
Употребляя эти продукты, вы снизите холестерин на 15%. Ведите правильный образ жизни, откажитесь от сигарет и алкоголя, они пагубно влияют на норму холестерина, как бы правильно ни питались. Поменьше пейте кофе, он не только влияет на АД, но и на печень, холестерин в этом важном органе.
Лекарственные препараты для снижения высокого уровня в крови группы статинов: Липантил 200 М, Трайкор, Атомакс, Зокор, Овенкор, Симвастатин, Симгал, Акорта.
Не занимайтесь самолечением. Сдавайте анализы 2 раза в год, особенно касается мужчин после 40. Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много полезной информацией. Будьте здоровы!
Источник: