Мужское здоровье: потенция

Обсуждая вопросцы мужского здоровья, сначала необходимо тормознуть на потенции, так как эректильная нефункциональность у мощного пола является для их одним из основных и важных нарушений.

На подсознательном уровне мужчины стараются замалчивать эту деликатную тему. Неверная стыдливость, боязнь докторов и обычное отсутствие подходящей инфы приводят к тому, что несколько неудач в кровати делают психический блок запрета на интимную близость либо замкнутый круг. С одной стороны, понижение половой функции вызывает стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), раздражительность, рвение избежать собственного позора, другими словами ослабление сексапильного влечения. С иной стороны, неудовлетворительная сексапильная жизнь приводит к предстоящим расстройствам: понижению кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) в области малого таза и застою секрета предстательной железы. В свою очередь эти расстройства содействуют появлению простатита (симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление, узнайте тут).

Чтоб посодействовать почетаемым представителям мощного пола преодолеть свои ужасы и стеснение по поводу нарушений мужского здоровья – потенции, а по мере необходимости обратиться к доктору урологу, разглядим такие вопросцы: почему, возникает эректильная нефункциональность; что созодать, чтоб подольше сохранять потенцию (советы обученных профессионалов).

Почему возникает эректильная нефункциональность

Старенькый термин «импотенция» заменен

Начнем с того, что старенькый, очень категоричный термин, «импотенция», воспринимаемый, как невозможность исцеления, в медицине уже не применяется. По предложению американских профессионалов он заменен на эректильную дисфункцию, означающую постоянную либо временами повторяющуюся «невозможность мужчины добиться/поддерживать эрекцию, нужную для полного ублажения сексапильной потребности».

Расстройство эрекции в истинное время удачно лечится. Квалифицированные докторы урологи и сексопатологи говорят, что эту функцию можно отладить и скомпенсировать, на сколько это может быть в каждом отдельно взятом случае, если пациент вовремя обращается для обследования и выяснения предпосылки заморочек с эрекцией.

Неутешительная статистика

Несколько цифр статистики Глобальной Организации Здравоохранения (к огорчению, в Рф такие данные отсутствуют):

  • около 10% юных парней (от 20 лет) имеют сниженную эрекцию;
  • любой 3-ий представитель старшего поколения (от 60 лет) мучается нарушением сексапильной функции;
  • сейчас около 150 млн. парней сетуют на эректильную дисфункцию;
  • динамика приведенных данных имеет тенденцию к росту;
  • лишь любой 5-й мужик обращается к доктору с данной неувязкой. А всеполноценно лечатся из обратившихся – 37%.

Предпосылки появления у парней эректильной нефункциональности

Рассматривая вопросец мужского здоровья – потенции, нужно отметить, что сексапильные расстройства бывают не только лишь в старом возрасте, как существует мировоззрение. Они могут появиться у парней хоть какого возраста и в хоть какой момент в силу психических, физиологических качеств, анатомических предпосылок, также из-за возникающих ситуаций в течение жизни, обусловленных проф деятельностью, образом жизни и сопутствующими болезнями.

Психические (психогенные) предпосылки соединены с центральным угнетением механизма эрекции. Причины психогенного плана:

  • испорченное настроение, завышенная тревожность, стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), ужас, боязнь первого секса и др.;
  • неврозы и психологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
  • неверное поведение дамы, когда она не поддерживает мужчину в интимные моменты либо игнорирует близость;
  • отсутствие симпатичного аромата кожи партнерши, вызывающего у мужчины сексапильное желание.

Понижают потенцию последующие соматические патологии внутренних органов и систем мужчины:

  • сердечно-сосудистые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), гипертоническая болезнь, склероз и др.
  • эндокринные нарушения;
  • травмы органов малого таза, позвоночника в поясничном отделе, головы и др.

Почаще всего причинами эректильной нефункциональности являются сочетания психогенных и органических причин, вызывающих понижение кровоснабжения в органах малого таза, нарушение перераспределения кровотока (тока внутренней среды организма), недостающее давление в пещеристых телах, ухудшающее эрекцию.

Ещё одна причина сексапильных расстройств у мощного пола – добровольческое разрушение собственного здоровья, и как следствие – подавление потенции, таковыми злоупотреблениями, как: алкоголь, курение, неподвижный стиль жизни.

Усугубляет эрекцию принятие фармацевтических средств без предназначения доктора, поэтому что механизм деяния почти всех препаратов понижает потенцию. В особенности это касается фармацевтических средств, воздействующих на центральную нервную систему (транквилизаторов, неких видов антидепрессантов), также почти всех гипотензивных и антигистаминных препаратов.

Старение организма является естественным фактором риска ухудшения эрекции в связи с уменьшением количества тестостерона в крови (внутренней средой организма человека и животных), развитием патологии сосудов и наличием приобретенных заразных заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) мочеполовой сферы.

Когда можно гласить о понижении потенции у мужчины?

В случае неизменных заморочек с эрекцией либо повторяющихся, но в протяжении долгого времени, мужчине совершенно точно, необходимо идти к урологу, преодолев свои ужасы и стеснение.

Небезопасными симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного), требующими внимания спеца и обследования, являются:

  • ухудшение эрекции, которое временами повторяется в течение 3-х либо наиболее месяцев;
  • невозможность повторного секса в течение вечера;
  • нередкое либо болезненное мочеиспускание;
  • общая вялость, сонливость (наличие избыточной продолжительности сна) и апатичность.

Что созодать, чтоб подольше сохранять потенцию

Интимная близость для мужчины – это не только лишь сфера получения чувственного наслаждения, да и метод увеличения своей самооценки. Уверенность в сексапильном плане приносит плоды и в остальных сферах его жизни – в работе, в семье, в отношениях с миром вокруг нас.

Как длительно сохранять потенцию рекомендуют мужикам квалифицированные спецы в области сексапильного здоровья.

  • Помните, что эректильная нефункциональность – не приговор. При своевременном воззвании к урологу, в 95% случаев потенция улучшается, увеличивается состояние жизни. Потому при первых симптомах, заместо того, чтоб терять время на нехорошие переживания, сделайте шаг по направлению кабинета доктора для всеохватывающего диагностического обследования. Отказ от неверного ужаса и стыда возвратит Для вас гармонические дела с красивым полом, сделает лучше Ваше здоровье и настроение, повысит самооценку.
  • Чтоб не иметь заморочек с потенцией направьте своё внимание на усиление притока крови (внутренней средой организма человека и животных) к органам малого таза и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Этого можно достигнуть постоянными физическими упражнениями. В особенности полезны, ходьба, бег, приседания (не наименее 50-100 раз), напряжение и расслабление мускул промежности случайное количество раз. Такие упражнения не только лишь облагораживают кровообращение (циркуляция крови по организму), да и крепят мускулы, окружающие половой член и мошонку.
  • Постоянная половая жизнь увеличивает кровообращение (циркуляция крови по организму) в малом тазу, препятствует застою секрета предстательной железы, а означает увеличивает эрекцию. К слову, дамам также полезен постоянный секс.
  • Настоящий сон восстанавливает энерго силы организма. В глубокую фазу сна вырабатываются все нужные для жизнедеятельности вещества и гормоны (мелатонин и др.), также активируется выработка тестостерона – гормона, отвечающего за сексапильную активность мужчины и потенцию.
  • Массаж (и самомассаж) области таза и лобковой кости увеличивает тонус сосудов в области половых органов, улучшает потенцию.
  • Отказ от вредных привычек: алкоголя, курения, без рецептного внедрения фармацевтических препаратов, переедания, неподвижного вида жизни, положительно сказывается на эректильной возможности мужчины.
  • Увеличивать свою стрессоустойчивость методом внутренней работы над собой. Обучаться положительно мыслить, принимать мир вокруг нас таковым, какой он есть, освобождаться от отрицательных эмоций и поведения.
  • Соблюдать питьевой режим и настоящий рацион питания продуктами, содержащими достаточное количество витаминов и микроэлементов, неподменных аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот. Наиболее тщательно о продуктах, повышающих сексапильную активность мужчины, и о тех из их, которые напротив вредят, читайте в статье: «Мужское здоровье: потенция – полезные продукты».
  • Почаще бывать на солнце, так как умеренные солнечные лучи содействуют увеличению иммунитета и уровня тестостерона.
  • Вовремя вылечивать заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) сердечно-сосудистой, нервной систем, половой сферы, так как эректильная нефункциональность – не болезнь, а синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) проявления определенной препядствия здоровья мужчины.
  • Особенное предупреждение спецы высказывают по поводу самостоятельного приема виагры для улучшения эрекции. Этот продукт провоцирует половую функцию, при всем этом надрывает деятельность сердца. Когда появляются препядствия в сердечно-сосудистой системе, наш саморегулирующий организм отключает половую функцию, чтоб спасти сердечко.

    Часто мужик погибает на последующий денек либо через некоторое количество дней опосля секса с применением данной для нас голубой пилюли. А причина погибели – сердечная дефицитность, но докторы не знают, что, имея препядствия с сердечком, погибший воспринимал виагру, пусть даже всего только 1 раз в недельку.

    Заместо заключения

    Почетаемые представители мощного пола, сберегайте себя! Мужское здоровье – потенция зависит в главном от Вас самих. Пусть мотивацией для поддержания сексапильной активности будет идея о том, что эректильная нефункциональность, это – не болезнь, а синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) какого-то отличия в общем состоянии Вашего здоровья.

     
    Раз в день помните о этом, пристально относитесь к собственному организму, ведите активный здоровый стиль жизни, находите время и прикладывайте усилия для укрепления иммунитета (Как повысить иммунитет взрослому человеку) и закаливания. И тогда в сексапильной жизни у Вас будет полная гармония.

     
    Здоровья Для вас, фурроров во всех сферах жизни, в особенности в интимной!

    Уютный дом