Существует много средств, чтобы улучшить качество жизни и человека с деменцией, и его родных. О том, как это сделать, рассказывает Илья Андреевич Еремин, психиатр-геронтолог, заведующий клиническим отделением отдела по изучению проблем гериатрической психиатрии ФГБНУ НПЦЗ.
Он просто стареет?
– Примерно опосля 70 лет у многих из нас родители стремительно сдают, у их начинаются разные старческие причуды, как осознать, что пришла пора обращаться к доктору?
– У боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шинства пожилых людей с возрастом происходит снижение когнитивных функций – страдает память, внимание. Это быть может и в пределах нормы, а быть может уже проявлением деменции, синдрома, нуждающегося в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания).
Другими словами, если ваш близкий что-то нередко переспрашивает и забывает фамилии артистов, то, скорее всего, это про100 возрастные изменения. Но если человек что-то умел, а позже вдруг разучился, например, стал забывать, как пользоваться стиральной машиной, телефоном либо компьютером, то это уже ненормальное 100рение, это тревожный признак.
Либо возьмем ситуацию, когда человек забывает слова, не сразу может вспомнить, как называется предмет: «Ну вот та штука, которой едят… а… вилка!» Это необязательно тревожный сигнал, но если его забывчивость слов приводит к постоянным запинкам в речи, к сложности выразить свою идея, то это быть может сигналом существенной препядствия.
Либо, например, человек 30 лет за рулем и стал забывать маршрут, ему начинают подсказывать. Все эти случаи объединяются общим критерием: нарушение повседневной деятельности.
В интернете есть в доступности международный тест на память, MMSE. Он делается за 5 минут, 30 элементарных вопросов, тест весьма простой в использовании и обладает высокой надежностью. Можно самим сделать его дома.
– Что все-таки должны сделать родственники, когда заметят нарушения?
– В боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шинстве случаев, чтобы увидеть у своего родственника деменцию, не нужно облаотдать специальными навыками. Нужно, с одной 100роны, быть внимательным, а с другой 100роны, понимама, что когда твой близкий начинает все забывать и бесконечно все путать, то не нужно сдаваться с формулировкой «он про100 стареет».
Нередко в моей практике бывает таковая ситуация. Родственники приводят на первичный прием бабушку либо дедушку и говорят: «Что-то он все начал забывать, и как-то все было наиболее либо наименее ничего лет этак 5, а вот сейчас мы начали беспокоиться, вдруг что-то с ним не то, и решили обратиться к врачу». И в весьма боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шом проценте случаев это оказывается уже продвинутая 100дия деменции.
Мне кажется, что это привычка, оставшаяся из недавнего времени, всего 30–40 годов назад действительно не было никакого лечения и люди от всей души не знают, что деменцию можно вылечивать.
Таковая ситуация мне кажется обратимой: нужно повышать уровень грамотности населения, мы же все-же живем в XXI веке, и пусть мы многое еще не умеем вылечивать, но можем многое вылечивать, и это принципиально.
Маски деменции
Существуют и псевдодеменции. В медицине есть понятие дифференциального диагноза – когда мы 100вим диагноз, то мы должны отличить его от того, что на него похоже.
На деменции боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ше всего похоже два вида состояния.
Первый – это депрессии. Есть тип депрессии, который сопровождается настолько выраженными когнитивными нарушениями, что на первый взор состояние боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного совершенно неотличимо от деменции, причем далеко зашедшей. И такие депрессии называют псевдодеменциями. Они могут быть спровоцированы какими-то событиями, появляться на фоне нерв (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из пучка нервных волокон)ного потрясения.
Здесь ситуация быть может обратимой полностью, но в некоторых случаях псевдодеменция, маскирующаяся под депрессию, служит предвестником реальной деменции, настоящей, которая возникает через несколько лет.
Второе заболевание, с которым нередко путают деменцию, это разделяйрий.
Разделяйрий – иначе говоря, острая спутанность, состояние дезкричиентации, сопровождающееся суетливостью и психомоторным возбуждением, когда боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной не понимает, где он и кто он, и совершает нелепые и зачастую опасные деяния.
Разделяйрий – это острая ситуация, она может возникнуть во множестве разных случаев. Тяжелое инфекционное заболевание, алкогольная интоксикация могут спровоцировать делирий.
В отличие от деменции, которая прежде всего предполагает нарушение памяти, разделяйрий характеризуется нарушением внимания. Во время разделяйрия боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной ни на чем не может удернажимать внимания 2 секунды, это приводит к нарушению кричиентировки и поведения. Тем не наименее, во время деменций разделяйрии бывают весьма нередко.
Три самые нередкие причины, которые могут вызывать разделяйрий у дементных боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ных: инфекция (неважно какая, например, ОРВИ, грипп, мочевая инфекция), обезвоживание, длительный запор. Буквально 3–4 денька боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной не прогуливался в туалет, – и уже может возникнуть спутанность сознания.
В России это чрезвычайно распространено. В последние годы число таковых спутанностей 100ло снинажиматься, это связано с боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шим контролем в аптеках выдачи бензодиазепинов, транквилизаторов и прежде всего феназепама.
Этот отечественный препарат широко используется не только врачами всех специальностей, да и населением. До недавнего времени он продавался без рецепта.
Препарат этот весьма тяжелый с весьма длительным периодом полувыведения, другими словами он накапливается в организме. Для боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ных с деменцией этот препарат зачастую обладает драматическими последствиями.
Я думаю, что у каждого врача геронтолога, который работает в России, есть пациенты, которые умерли воследствие бесконтрольного приема фенозепама. Например, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной возбудился, родственники вызвали скорую, он принял фенозепам, чтобы успокоиться, а спутанность только усилилась, выбенажимал на улицу и там промерз либо свалился, сломал шейку бедра. Такие трагические последствия, к сожалению, не редкость, но сейчас их есличество миниатюризируется.
Вылечить недозволено, но посодействовать можно
– Можно ли с помощью каких-либо упражнений либо лечения добиться того, что деменция отступит и человек вернется в прежнее состояние?
– Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шинство деменций необратимы. Обратимые деменции встречаются сравнительно редко. Например, при дефиците витамина В12 быть может обратимая деменция. Либо есть редкий вид при нормотензивной гидроцефалии, когда воследствие нарушения оттока ликворной жидкости, которая находится в головном и спинном мозге, жидкость давит на мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков), и это приводит к комплексу проблем. Если вовремя эту ситуацию вычислить, то можно обеспечить отток данной для нас жидкости хирургическим методом, и деменция уйдет.
– Если деменции необратимы, то чем помогает исцеление?
– Оно может не только затормозить развитие когнитивного ухудшения, но прежде всего повлиять на качество жизни боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного, предотвращая либо минимизируя сопутствующую нарушениям памяти психопатологическую симптоматику – галлюцинаторную, бредовую, расстройство поведения, настроения, агрессии, нарушения сна и т.д. С этими задачами психиатр геронтолог может успешно справиться, хотя это и непро100 бывает.
Если же лечение не осуществлялось либо было неадекватным либо не посодействовалло, то боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной имеет диапазон психопатологических расстройств, галлюцинаторных, бредовых, поведенческих, аффективных, помимо нарушений памяти. И это, конечно, две совершенно разные картины при одном и том же заболевании.
Винегрет по четвергам, банный денек по пятницам
Распорядок жизни имеет весьма боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шое значение. По этому поводу выходит все боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ше и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ше литературы, в основном, переводной. На Западе есть весьма много книжек, посвященных уходу за боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ными деменцией. И мысль о поддержании некоторых принципов распорядка денька общепринята. Сложно переоценить важность такого распорядка.
Образ жизни максимально ритуализированный, предсказуемый и структурированный продлит адекватную форму поведения боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного и его само100ятельность. Другими словами, существует некоторый распорядок, которого нужно придерживаться. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной знает, что каждый денек по утрам мы сначала чистим зубы, позже завтракаем, позже идем гулять, позже звоним другу, позже читаем вслух, а позже слушаем музыку, а поскольку этогоденька пятница, то этогоденька к тому же банный денек.
И чем наиболее ритуализированный образ жизни, тем дольше боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной сможет его придерживаться. Например, он знает, что «всегда по четвергам мы делаем винегрет». И он дольше сможет созодать винегрет, чем если б он делал его про100 эпизодически.
Частая ошибка сиделок, когда они берут на себя все функции. А нужно наоборот использовать максимально все оставшиеся функции боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного. Например, он не может готовить, но он может чистить картошку. Он может порезать салат, когда ты ему говоришь: сначала вот это, а сейчас вот это. Он плохо моет посуду и за ним нужно перемывать. Но он моет, он умеет еще пока это созодать. И лучше за ним перемыть позже, но отдать ему возможность сделать как можно боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ше самому.
Главные правила общения
– Можно ли сформулировать основные правила общения с такими нездоровыми?
– Нужно говорить с боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ным на его языке. Не подтягивать его до своего уровня, а спускаться к нему и пытаться найти с ним контакт.
Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ные с деменцией не удерживают в нагове сложные инструкции. Инструкции должны быть сформулированы максимально про100, их должно быть не много, они должны быть пошаговые. Не нужно говорить: сделай то, а позже это, а позже еще вот то. А позже ругать, почему он не сделал. Сначала отдать одно задание, и только когда он его сделает, давать следующую аннотацию.
На определенном этапе боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ные с деменцией бывают непослушные. И в таком случае боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной будет реагировать на тон нагоса, гораздо боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ше, чем на содержание ваших слов. Если для вас не получилось объяснить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ному, что ему нужно пойти промыться, потому что он не мылся уже две недели, нужно попробовать поговорить другим тоном.
И не объяснять, почему он должен промыться (боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной не понимает сложных инструкций), а про100 попробовать ласково уговаривать, «ну пойдем со мной»…
Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ные весьма нередко начинают раздранажиматься и вести себя агрессивно, если настаивать на кое-чем. И в таковых случаях нужно оставить его на 5–10 минут и подойти попозже, попкитаться сделать это снова, поменяв тональность, как-то прионяв и погладив. Ни в чем не нужно переубежотдать и воспитывать, это совершенно глупо.
Да, он не может осознать ваших инструкций, но эмоциональная память сохраняется зачастую гораздо дольше содержательной, поэтому нужно пытаться действовать чувственно.
– Как быть, когда кажется, что «это он все нарочно». Нарочно забывает, нарочно вредничает.
– Поймите, что это прежде всего его неудача, а не вина! Мне кажется, что это вещи самоочевидные, но раз вы спрашиваете, значит, не многим это понятно.
– Но как родственникам привыкать к сиим особенностям?
– Читать специальную литературу, понимама, что они не одиноки в своей неудаче, и не путать свое страдание со страданием боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного. Потому что для боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного деменция зачастую милостивая болезнь. Когда он теряет критику и не понимает, что происходит, благодушно смотрит телевизор и вообще не понимает, отчего вся эта суета вокруг него.
– Человек с высшим образованием, обожал книги и музеи, а в 100рости подсел на сериалы про бандитов и примитивные кроссворды. Малыши переживают и пытаются подсунуть ему классику, поставить аудиокниги, а он не желает. Возможно ли боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного поднять до какого-то уровня либо лучше оставить в покое?
– Это распространенная ситуация, она имеет разнооразные причины. Наверное, все-же почаще, чем деменции в пожилом возрасте встречается депрессия. И не всегда она проявляется плохим настроением, она может вообще не сказываться на настроении.
Депрессия может проявляться и когнитивными нарушениями, и нажималобами на физическое недомогание. Когда-то я читал социологическое исследование, там говорилось, что 40 процентов посетителей поликлиники страдают депрессиями.
Поэтому ответ на ваш вопросец невозможен без понимания причины таковой ситуации. Если идет речь о лобно-височной деменции, когда боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной стал пассивным, безынициативным, потерял прежние интересы в силу разрушения личности из-за разрушения работы лобных отделов мозга, то это не многооратимая ситуация в боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шинстве случаев, и никакие хорошие книги здесь не помогут. Другое дело, когда это депрессия, которая вылечится за три недели каким-либо легким ингибитором серотонина и пройдет безо всяких следов.
– Куда бежать, если вы подозреваете деменцию у пожилого родственника?
– Врачи в ПНД редко имеют специфическое геронтологическое образование. Лучше всего обращаться к психиатру геронтологу из федерального центра. В Москве это Научный центр психического здоровья, на базе которого есть отдел по борьбе с болезнью Альцгеймера. Это главное в стране пространство. В регионах нужно постараться попасть хотя бы к неврологу.
Святая обязанность?
– Как вы советуете поддерживать себя людям, ухаживающим за старыми?
– Это весьма важный момент. На ухаживающем лежит сложная организация всего быта. Это не только весьма серьезная эмоциональная затрата, да и серьезные финансовые затраты и организационные.
Родственник должен нанять посиживалку, организовать пространство обитательства боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ного соответствующим образом, состояние при деменции нередко требует особого оборудования систем безопасности в квартире – поручни, устройства для подтягивания к кровати, медицинская техника. Нужно продумывать и дернажимать в нагове множество вещей, быть в контакте с посиживалками, врачом. Это весьма непро100. Это огромная ответственность, а боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ной зачастую не устает преподносить сюрпризы.
И, кроме того, понимание родственником бесперспективности ситуации, ведь в итоге выздоровления не случится. Все вместе это кошмарно подкашивает. И выгорание среди родственников боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ных с деменцией – это распространенная вещь.
Депрессия будет снинажимать уровень функционирования ухаживающего родственника. Во-первых, это может привести к ошибкам в отношении ухода за боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ным, к недооценке ситуации, неправильной организации, несвоевременному обращению к врачу. Во-вторых, родственник может потерять работу из-за того, что не справляется со своими обязательствами.
Люди, ухаживающие за боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ными с деменцией, безусловно вызывают сочувствие, они сами нуждаются в помощи, и они ее заслуживают. И это нередкая ситуация, когда доктор на осмотре дементного пациента выписывает родственникам тоже что-то поддерживающее.
Кроме медикаментозной поддержки весьма хорошо работают группы общения для таковых ухаживающих родственников. На Западе они весьма распространены и начинают появляться и у нас. И это невероятно эффективно работает. Когда человек лично встречает других людей с такими же проблемами, может выговориться и получить про100 эмоциональную поддержку, это весьма важно. Это важнее, чем кажется.
Сейчас у нас это только начинается, бывают эпизодические встречи при лечебных учреждениях, но важно создание групп, которые бы встречались часто.
– Есть таковая поговорка, что самое сложное в жизни – это досмотреть за пожилыми родителями. Другими словами, это – святая обязанность деток ухаживать, вроде бы тяжело ни было…
– Лишиться всей своей жизни и посвятить ее уходу за пожилым дементным боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)ным, это неправильная позиция. Позиция, когда ты приносишь себя в жертву, заканчивается весьма быстро, человека надолго не хватает, в результате все ломается.
Мне кажется, лучше сказать, что святая обязанность – это организовать своему родному человеку правильный уход. Брать все на себя – это неподъемная задача в боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение)шинстве случаев.