Ключ для исцеления вашей кожи от болезней, начиная от экземы до псориаза, находится в вашей голове. Исцелиться от дерматологических болезней, предпосылки которых – в области психосоматики, вы сможете при помощи собственного мозга.
Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), депрессия, тревога и остальные психические состояния могут содействовать развитию целого ряда дерматологических болезней, включая акне, розацеа, экзему, псориаз и витилиго.
Какая связь меж кожей и разумом?
Последние исследования проявили, что психическое и эмоциональное состояние человека может оказывать глубочайшее воздействие на кожу.
«Кожа и центральная нервная система переплетены. Потому логично, что конфигурации в нервной системе могут влиять фактически на все дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)», – гласит доктор Адам Фридман, директор дерматологических исследовательских работ в Мед центре Монтефиоре в Нью-Йорке.
Связь меж кожей и разумом имеет глубочайшие корешки, восходящие, по последней мере, к контакту кожи с кожей меж новорождённым и мамой, и выходит за рамки данной статьи. Энтузиазм к данной связи привел к развитию области под заглавием психодерматология, либо психокутанная медицина.
Кожа делает защитные функции в организме.
«Она обеспечивает 1-ый уровень защиты от травм, инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), не только лишь как физический барьер, да и как пространство для белоснежных кровяных клеток, способных штурмовать вторгающиеся бактерии и вирусы», – разъясняет доктор Жанетт Раймонд, клинический психолог, практикующий в Лос-Анджелесе.
Кожа как защитная оболочка регулирует действие окружающей среды на организм, такие как ультрафиолетовый свет, тепло и холод, также загрязнение воздуха. Не считая того, она участвует в ряде сложных био действий.
Мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) и нервная система действуют на иммунные клеточки кожи через разные сенсоры и хим нейропептиды (разновидность молекул белка, образующиеся в центральной и периферической нервной системе, и регулирующие физиологические функции человеческого организма). Ученые, изучающие эти и остальные вещества в коже, нашли, что некие виды стресса могут влиять на иммунную систему и способность кожи к заживлению.
Кроме этого, исследования дерматологических болезней исходя из убеждений психосоматики проявили, что приобретенный нехороший стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) может нарушить функцию барьера проницаемости кожи, который обычно держит вредные вещества и предутверждает утрату воды из слоев клеток кожи. Этот вид нарушения считается одним из главных причин почти всех дерматологических болезней.
Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) вызывает образование большего количества дерматологического сала, содействующего закупорке пор и усугублению акне. Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) увеличивает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) в организме, что может ухудшить экзему, хроническое воспалительное состояние кожи, герпес на губках и др.
Когда необходимо обращаться к психодерматологу
По словам клинического психолога и профессионала по психодерматологии доктора Теда А. Гроссбарта, в Бостонском мед центре Beth Israel Deaconess, люди, которые посещают клиницистов для исцеления болезней кожи, но плохо реагируют на обычное исцеление, имеют связанную психическую делему. Решение данной задачи может воздействовать на результаты терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).
Это не означает, что цель психодерматологии заключается в том, чтоб поменять медицину психотерапией. Нужно признать тот факт, что почти все задачи с кожей проясняются либо улучшаются при помощи обычных способов исцеления, включая лекарства, антивосполительные препараты и животрепещущие лекарства. Но, в вариантах сопротивления кожи классическому исцелению принципиально оценить психические нюансы дерматологического заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
Психодерматология, как одно из более животрепещущих и вкупе с тем малоисследованных направлений современной медицины, не является признанной мед специальностью ни у нас, ни в США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке). Но за рубежом есть несколько клиник дерматологии-психиатрии, и некие спецы в области психологического здоровья, такие как Доктор Гроссбарт, специализируются на оказании помощи людям в исследовании и управлении чувственными качествами их заморочек с кожей.
«Почти все психические состояния, которые влияют на кожу, можно проследить до завышенного уровня стресса и волнения», – гласит доктор Карла Мари греко, клинический психолог, базирующийся в Санта-Розе, Калифорния.
Когда тело свободно от беспокойства и стресса, уровни гормонов остаются относительно равновесными, разъясняет доктор. Но когда мы сталкиваемся с психическим либо физическим стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение), в организме срабатывает реакция «Беги либо борись», и симпатическая нервная система отправляет сигналы надпочечникам, чтоб наполнить организм адреналином и кортизолом – главными гормонами стресса.
В обычных критериях, гласит доктор, парасимпатическая нервная система помогает возвратить тело в равновесие, как опасность миновала. Но когда вы сталкиваетесь с непрекращающимся стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) либо опаской, тело постоянно купается в этих гормонах стресса. В итоге кожа мучается от хим реакций организма на психические стрессы.
Доктор Фридман рекомендует обращаться к дерматологу пораньше для облегчения исцеления приобретенных истощающих дерматологических болезней. Своевременная психическая помощь, как часть общей схемы исцеления болезней кожи, дозволяет резвее совладать с недугом, и снять чувственную нагрузку у пациента. Определение связи меж разумом и кожей весьма принципиально.
Если нет способности обратиться к психодерматологу, проанализируйте свое эмоциональное состояние. По мере необходимости постарайтесь, получая обычное исцеление у дерматолога, и без помощи других совладать со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) (напряжением) либо обратитесь к психоаналитику.
Психологическое исцеление заболеваний кожи
Доктор Жанетт Раймонд обрисовывает два главных типа психического исцеления при дерматологических заболеваниях, в базе обстоятельств которых лежит психосоматика. Один способ работает на вызов иррациональных убеждений и страхов при одновременном повышении способностей совладания. Он может включать способы понижения стресса для самоуспокоения.
Иной способ – пробовать добраться до первопричины стресса либо неуверенности внутри себя, ужаса утраты, не проработанной детской травмы.
«Обретение власти над своими чувствами таковым сознательным методом принесет пользу пациенту на всю жизнь», – считает Раймонд.
Дженис Пасторек, дипломированная медсестра и мед спец по уходу за кожей, базирующийся в Нью-Йорке, подчеркивает необходимость решения психических заморочек, которые могут убыстрить излечение.
«Наши тела дают нам личное управление, демонстрируя нам, где и почему мы держим напряжение», – гласит она. «Нам просто не понятно, как интерпретировать сообщения тела либо как включить отличные оздоровительные практики в нашу ежедневную жизнь, чтоб подавить беспокойство, стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), которые содействовали запуску болезненного состояния кожи».
Вместе с конфигурацией диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) (больше воды и меньше сахара) и физическими упражнениями (как «исцеления № 1 от депрессии»), Дженис Пасторек добавляет, что пациенты могут поменять преобладающие нехорошие свои мысли.
«Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) – это идея, которую вы продолжаете мыслить, которая принуждает вас ощущать себя нехорошо».
Медитация и письмо могут посодействовать поменять нехорошие мысли положительными.
В лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) дерматологических болезней с позиций психосоматики, полезными практиками для понижения стресса являются управляемая релаксация, зрительные образы, дыхательные упражнения и йога. Также верный сон – ключ к здоровой иммунной системе – является принципиальным фактором в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания).
Почетаемые читатели, если вы мучаетесь от дерматологического заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), а обыденные способы исцеления сами по для себя не помогают, решение ваших заморочек с кожей быть может в вашей голове. Помогите разумом вашей коже!
Размеренный уравновешенный мозг равен здоровому физическому телу.
Источник: Дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности): психосоматика