Вы недовольны собственной жизнью? Чувствуете себя застрявшим, опустошенным, неудовлетворенным? Желаете чего-то другого, но не понимаете, что и как поменять свою жизнь к наилучшему? Предлагаем пошаговую аннотацию по преодолению вашего тревожного и напряженного состояния.
Желаете ознакомиться с ней?
Те тревожные моменты, когда мы ощущаем, что жизнь стала нас не удовлетворять, являются стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение). Мы знаем, что нам необходимо что-то другое, но не знаем, что это быть может.
Мужайтесь! В неопределенности есть возможность.
Разрешите для себя поменять свою жизнь, шаг за шагом, в такую, которую вы желаете.
Вы – единственный человек, который в состоянии сделать это.
6 шагов по изменению собственной жизни к наилучшему
Шаг 1. Попробуйте осознать, где вы находитесь и что не так
«Если для вас не нравится, где вы находитесь, измените своё положение, вы же не дерево» (Джим Рон).
У вас много заморочек? Вы чувствуете себя немощными, недооцененными? Вы недовольны собственной работой, доходом, отношениями с близкими либо сотрудниками? Желаете похудеть?
Какие у вас есть убеждения о для себя, которые ограничивают вас? Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему вы так себя чувствуете?
Убеждения, которые мы имеем о для себя, могут продвигать нас вперед в жизни либо задерживать нас, тянуть вспять в рутину. К примеру, такие убеждения, как: «я лузер» либо «я не заслуживаю счастья», задерживают вас от фуррора.
Если вы начнете мыслить о для себя позитивно, вы можете достигнуть наилучшего в жизни.
«Я также достоин фуррора, как и хоть какой иной». «Я могу отыскать своё счастье». «Я могу потерпеть беду, но у меня есть мужество испытать». Такие убеждения приведут вас к успеху.
Задумайтесь в тиши, наедине и выделите три вещи, которые вы желаете поменять в собственной жизни. Будьте добросовестными впереди себя! Лишь ваше сердечко, интуиция могут дать подсказку, что конкретно вы желаете поменять, к чему стремитесь.
Осознайте, что не так в вашей жизни: дела с окружающими вас людьми, низкие доходы, неудовлетворенность карьерой и т. д.
Время от времени, – это самое тяжелое. И все таки конкретно с этого начинается работа над переменами в собственной жизни.
Задайте для себя вопросцы: что вы желаете достигнуть, почему вы ничего не смогли создать, какие убеждения вас останавливают? Тогда вы можете решить свою делему, как поменять свою жизнь к наилучшему – следуйте нашей пошаговой аннотации.
Шаг 2. Найдите собственный настоящий актуальный путь и цель
У всякого есть внутренняя потребность, желание чего-то достигнуть в жизни. У одних – это быть может переезд в тропики, исследование действия загрязнения окружающей среды на коралловые рифы. А остальные желают иметь возможность больше времени проводить в церкви либо иной местной организации. У третьих – основная цель – развитие бизнеса либо иметь большенный дом и роскошную машинку. И это нормально.
Пока вы не обусловьте собственный актуальный путь, который для вас по-настоящему нравится, вы будете неудачно биться с однотонной суетой рутинного вида жизни.
А вот сила вашего настоящего страстного желания может привести вас к совсем новеньким изменениям.
Обусловьте свою ценность, свою цель и ответьте, почему конкретно эта мысль. К примеру, я – волевой человек (ваша ценность), который лицезреет будущее без алкоголя (ваша цель), чтоб сделать лучше свое здоровье, производительность и чувство благополучия (почему).
Как целеустремленный и сердобольный человек (ваша ценность) я начну посещать занятия по уходу и расти в направлении новейшей карьеры в области ухода (ваша цель), чтоб прирастить свое счастье, свою заработную плату и свою целеустремленность (почему).
Ждите, что ваша цель будет изменяться в протяжении всей жизни по мере конфигурации определенных качеств, таковых как ваша судьба, ваши интересы и ваши способности.
Доп вопросцы, приведенные ниже, посодействуют для вас поглубже осознать себя и то, как верно поменять свою жизнь.
Запишите ответы на подобные вопросцы. Вы сможете быть удивлены, когда перечитаете то, что вы записали, так как обнаружите новейшие идеи о для себя. Сейчас у вас есть не плохое представление о том, где вы находитесь и над чем необходимо работать.
Чем посильнее мы ощущаем идею либо цель, тем больше убежденности в том, что эта мысль, спрятанная глубоко в нашем подсознании, направит нас по пути к ее осуществлению.
Шаг 3. Выявите и преодолейте чувственные препятствия
Постоянно будут миллионы обстоятельств, почему вы не сможете, не желаете либо не делаете чего-то. Не позволяйте сиим нехорошим словам сдерживать трансформацию вашей жизни. Вы сможете ощущать ужас, гнев либо вялость. Вы также сможете ощущать, что у вас нет довольно времени, чтоб что-то создать.
Такие препятствия, как ужас, низкая самооценка, дискомфорт, отсутствие поддержки и мотивации либо неуверенность, – все это играет определенную роль в вашей борьбе за то, чтоб вправду совершить конфигурации.
Если у вас есть ужас беды, вспомяните Томаса Эдисона. В один прекрасный момент он произнес: «Я не потерпел беды, я просто отыскал 10 000 методов, которые не работают». Без неудач и ошибок мы ничему не научимся и не сможем стать лучше.
Еще одним источником ужаса быть может нежелание выйти из собственной зоны удобства.
Постарайтесь заносить маленькие коррективы в свою ежедневную жизнь малеханькими шагами. Равномерно создавайте условия, в каких вам вероятны конфигурации и рост. Гласите для себя: «я могу и желаю это создать».
Есть лишь те ограничения, которые мы сами для себя создаём.
Да, перемены неудобны, но нужны и дают для вас возможность выяснить больше о самих для себя.
Шаг 4. Решайте целенаправленные деяния по достижению собственных целей
Чтоб двигаться к собственной цели, сделайте примерную дорожную карту. Почему «примерную», поэтому что маловероятно спланировать все буквально. Есть вещи, которые вы понимаете сейчас, и опыт, который для вас необходимо будет выяснить в пути.
При составлении дорожной карты, ответьте на последующие вопросцы:
Сейчас приступайте к работе. И основное – делайте 1-ый шаг, который вселит в вас уверенность и мотивацию к настоящим переменам.
Просто продолжайте спрашивать себя, на любом шаге: что я могу создать сейчас, чтоб быть на один шаг поближе к жизни, которую я желаю и люблю? Потом сделайте это, и продолжайте двигаться опять и опять.
И не волнуйтесь, когда вы ошибаетесь: не так принципиально, с что вы начинаете, как то, что вы уже начали. И не ждите, что ваше путешествие в жизнь, которую вы любите, будет линейным, идеальным.
Могут изменяться ваши ценности. Жизнь может подбрасывать нежданные задачи, озарение, сложную ситуацию, болезнь, возможность. Потому будьте готовы реагировать на это и корректировать свои видение, дорожную карту и ценности по мере продвижения.
(Продолжение статьи читайте тут!)