28.03.2014 | Создатель: Lothr1984 | Просмотров: 10
Почти всем понятно, что такое 2-ой подбородок, но от чего же же он возникает?
На другими словами несколько обстоятельств, которые стоит разглядеть.
Предпосылки возникновения 2-го подбородка
Как от него изжить?
По сути, еще проще предупредить его возникновение, чем позже пробовать от него изжить. Заниматься профилактикой необходимо начинать уже с 16 лет. Самыми действенными, рекомендуемыми большинством профессионалов немало корректировки фигуры, методами предотвращения возникновения 2-го подбородка являются занятия спортом, активный стиль жизни, правильное питание, уход за кожей лица, также особая гимнастика шейки.
Выше мы гласили о воздействии неверной осанки на «подбородкообразование». Потому для профилактики данного явления стоит уже с юности думать о осанке. Для этого необходимо заниматься спортом, спать на ортопедических матрасах (можно, к примеру, приобрести койра матрас), вести подвижную жизнь.
Если же же 2-ой подбородок уже возник, то стоит обратиться к проф способам решения данной задачи, но игра не стоит свеч забывать и о процедурах в домашних критериях.
Наилучший метод борьбы с вторым подбородком – это лимфодренаж и точечный массаж. Жир – это 90% воды. Таковым образом, массаж помогает изжить от ненадобной воды в проблемных местах.
Гимнастика для подбородка
Хорошим и действенным способом в борьбе с данной неувязкой является особая гимнастика. Комплекс упражнений стоит делать немало 15 минут в денек.
Необходимо сесть, выпрямив спину и стараться опустить подбородок, противодействуя движениям кулаков, которые вы приставили снизу. Дальше медлительно разводим руки в сторону. Это упражнение дозволяет укрепить цервикальные мускулы и предупредить возникновение 2-го подбородка.
Требуется произносить звуки «и » и «у», при всем этом нельзя больше напрягая мускулы. Тем вы укрепляете мускулы шейки и всю нижнюю часть лица.
Ира Укмарина