Что же такое сны?

Все мы или нередко, или изредка, но лицезрели которые сны. И лишь некие с нас думали над вопросцем: «Когда что такое сон?».

Итак вот, в данной статье мы желали хотя бы поверхностно разобраться с сиим вопросцем и внести некоторую ясность.

Сон – это физиологический естественный процесс, таинственное состояние нашего организма. Наш организм имеет способность отдыхать, восстанавливать силы. Сны — наиважнейшая часть жизни человека. Наши сны отражают наши настоящие желания. Во сне нет рамок, нет стеснений и комплексов; во сне мы лицезреем то, что желаем созидать в настоящей жизни. Сны имеют все шансы посодействовать для вас отыскать решение. Наше подсознание может посодействовать принять сложное решение: может присниться сон, в каком вы отыщите выход с какой-нибудь трудной ситуации. Прислушайтесь к своим ощущениям, и они посодействуют для вас разобраться внутри себя.

 

Стадии сна

Существует несколько стадий сна:

Человек готовиться ко сну, ложиться спать, и расслабляется, сознание перебегает в расслабленное состояние, оно отключается от ежедневных мыслей, дальше возникают рисунки и различные образы. В данной стадии мы дремлем, в этом состоянии можно отыскать ответ, на беспокоящий вас вопросец.

Легкий, неглубокий сон. В данной стадии расслабляется вполне наше тело, все мускулы, понижается ритм сердца, человек засыпает. Происходит отключение сознания, но нас можно разбудить мельчайшим шелестом.

Неспешный сон. Время от времени неспешный и легкий сон объединяют.

Глубочайший дельта-сон. На данной стадии сняться сны, человека тяжело разбудить, в это время имеют все шансы сниться кошмары, вероятен сомнамбулизм. Таковой сон восстанавливает энергию, потраченную деньком.

Иван Марков