Южноамериканские спортивные исследователи подтвердили информацию о нивелировании вреда от злоупотребления крепкими напитками физической перегрузкой. Естественно, вполне избавиться от опасности инфаркта, инфаркта, раков молочной железы и толстой кишки нереально, но уменьшить возможность появления небезопасных недугов полностью реально.
Числа, размещенные в Английском журнальчике спортивной медицины, молвят о том, что каждодневное выполнение легких упражнений возместят вред от выпитых нескольких бокалов вина ранее.
Подобные выводы были изготовлены на основании данных государственных репрезентативных исследовательских работ, осуществленных в Австралии и Шотландии в 1994-2006 годах. Конкретно по ним английские и австралийские ученые проверили версию того, что спорт понижает возможность смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Кто участвовал в опыте?
В фокус-группу вошли около 36 тыс. англичан, ответивших на вопросцы анкеты, касающиеся размеров раз в день и каждый месяц выпиваемого алкоголя, размера физических нагрузок. Возраст добровольцев варьировался в промежутке 40-102 лет.
Вполне непьющими оказались 14,6% респондентов, еще 13,3% часто превосходили очень допустимую норму алкогольных напитков. Другие 72,1% были отнесены к равномерно выпивающей группе. По уровню физических нагрузок пациентов разделили также на три группы: вполне отсутствующая – 27,5%, еле дотягивающая до нижнего порога мало рекомендуемой – 39%. Другие – самый наименьший сектор – с достаточной физической активностью.
На чем базировались выводы
За 12 лет погибли около 6000 участников опроса. Врачи кропотливо выслеживали и отмечали предпосылки погибели, прослеживая их связь с употреблением спиртного. Вывод был обнадеживающий: трезвенники подвержены смертям от вышеуказанных недугов меньше всех. Да и выпивающие смогли воздействовать на характеристики смертности, сократив употребление алкоголя и добавив физических нагрузок до рекомендованного медиками минимума (150 мин. в недельку).
Выходит, что алкоголь в умеренном количестве, перемежающийся с походами в спортзал либо пробежками, практически не оказывает воздействия на срок жизни человека. Основное, придерживаться золотой середины.
Время для пары бокалов вина
Почти все мужчины отмечают «благотворный» эффект от маленькой дозы спиртного перед сексом, и считают это безобидным. Так ли это по сути? Невзирая на быстрее пробуждающееся желание и пролонгацию полового акта, вред кроется в самом механизме воздействия спирта. Он притупляет чувствительность полового члена, секс становится наиболее долгим, но с течением времени оборачивается несколькими неуввязками.
- Во-1-х, привычка выпивать перед запланированным половым актом может окончиться алкоголизмом. Во-2-х, сниженная чувствительность органа ведет к дилемме с семяизвержением, чреватой простатитом. И крайнее, в скором времени неотзывчивый член совершенно перестает отзываться на возбуждение – развивается импотенция.
Любая из этих заморочек довольно серьезна, просит долгого медикаментозного и психического исцеления. Делая упор на эти данные, врачи рекомендуют выпивать допустимую дозу алкоголя за обедом либо ужином, за длительное время до предполагаемых сексапильных контактов.
Источник: