Слова, которые мы произносим, способны творить чудеса. Основное — смысл, настроение, которое вы в их вкладываете…
Есть одно массивное упражнение, достаточно обычное, которое я начал использовать много-много годов назад.
Кого бы я ни встречал на собственном пути, будь то человек либо насекомое, 1-ая идея, которую я допускаю по отношению к этому существу: «я желаю для тебя счастья!» Но основное, чтоб эта идея, вправду, была самой первой: «я желаю для тебя счастья!».
Она стопроцентно меняет далее то, что происходит меж вами и сиим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Время от времени бывает очень трудно, когда встречаешься с противником, когда оказываешься лицом к лицу с нежданной твердой ситуацией…
И мне весьма помогают медитации, которые приучили не допускать отрицательных эмоций.
Ты получаешь возможность сделать вокруг себя место… Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям), и до того, как она возьмет над тобою «верх», ты успеваешь ее конвертировать… Ты видишь все, как есть: вот проявляется незнание; гнев — не что другое, как незнание с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
«Я желаю для тебя счастья!»
Попытайтесь и увидите, как очень поменяется все в вашей жизни.
По материалам: Ричард Гир