Мы даже не понимаем, как мудро устроено человеческое тело. А конкретно: оно способно лечить себя. Для этого нужно лишь включить внутренние резервы, а всё остальное оно сделает само.
Термин «самовосстановление» в данном тексте значит автономный процесс снутри людского организма, цель которого — защита от вредного действия и заболеваний.
Вы для себя не представляете, скольких серьёзных заморочек, таковых как депрессия, панические атаки и тревожные состояния, можно было бы избежать, если бы мы научились прислушиваться к своим потребностям.
Дело в том, что общие психосоматические проявления соединены с гиперактивностью вегетативной нервной системы, в особенности — её симпатического отдела.
И речь не лишь о тревогах и панических атаках! Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), переживания и пробы всё надзирать влияют на организм на уровне молекул, а это ослабляет наше здоровье. Дело в том, что при всем этом увеличивается уровень таковых гормонов, как кортизол и адреналин, что в конечном итоге ослабляет иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Также — вызывает препядствия с пищеварительным трактом, увеличивает давление крови и понижает уровень лейкоцитов, тем — увеличивая риск появления разных болезней (вирусных, бактериальных). При всем этом риск инфаркта либо инфаркта миокарда — также растет во много раз.
Всего этого можно было бы избежать с помощью «перепрограммирования» нашей интеллектуальной деятельности. Это только звучит трудно, а на самом деле всё просто: нужно быть в гармонии со своими потребностями и, как следует, с самим собой, обрести в конце концов свободу. Не считая того, не следует скрывать и подавлять свои эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), напротив — смеяться, медитировать, жить как того хочешь, заниматься возлюбленными занятиями и путешествовать.
Творчество, занятие возлюбленными видами спорта содействуют укреплению здоровья, увеличивают самооценку, настроение, содействуют развитию эмпатии и чувства юмора.
Докторы не один раз сталкивались со вариантами, когда люди, которые мучались весьма серьёзными болезнями, спонтанно самоизлечивались. Причём никаких мед предпосылок для этого не было.
Ещё Гиппократ (460–377 гг. до н.э.), который считается основателем медицины, гласил: «Доктор вылечивает, а лечит природа».
Речь о том, что доктор делает предназначения, исследует пациента, выставляет диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), а вот исцеление — это уже дело рук Природы. В данной для нас статье мы поведаем, как можно посодействовать природе исцелить нас. Иными словами, запустить внутренний механизм самоисцеления человека.
Истинное исцеление
Древнегреческий философ Платон утверждал, что нереально исцелить лишь тело — в отрыве от разума и души.
Мы должны постоянно держать в голове, что исцеление — это в первую очередь награда природы и нашей внутренней исцеляющей силы, которая присуща любому человеку. Единственное, следует научиться её активировать, а опосля этого не мешать естественному процессу.