Секреты долголетия знаменитого хирурга Федора Углова, дожившего до 103 лет

По логике вещей, самое огромное количество долгожителей обязано быть посреди докторов — они знают всё про то, что для организма полезно, а что нет, как верно питаться, как отдыхать. Но статистика не подтверждает данный факт… Тем не наименее есть феномены, на которых стоит приравниваться. Один из их — величавый хирург, выдающийся учёный Фёдор Григорьевич Углов.

Фёдор Григорьевич родился в 1904 году, пережил 2 глобальных войны, переболел тифом с тяжёлым течением, в советско-финляндскую войну служил старшим доктором в медсанбате, выручал жизни в блокадном Ленинграде все 900 дней… И при всем этом всего 3,5 месяца не дожил до 104 лет!

Сослаться на генетику в этом случае не получится — отец доктора прожил 57 лет, мама — 75. Самое принципиальное — что в свои 103 года доктор Углов владел ясным разумом, прелестной памятью и хорошо себя ощущал. А намедни столетия даже попал в книжку рекордов Гиннеса, как наистарейшем оперирующий хирург. Он сделал это не ради славы — просто никто иной не желал браться за сложнейшую операцию по удалению опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью), оплетённой сосудами, с шейки пациентки.

В чём же секрет долгой жизни российского доктора, чьи заслуги в области хирургии спецы с мировым именованием приравнивают к полёту в космос?

У Фёдора Григорьевича была своя теория долголетия. Вот её принципы:

    повсевременно давайте работу мозгу и телу: постоянная физическая и умственная перегрузка посодействуют для вас сохранить ум и форму на долгие годы; крепите иммунитет закаливанием; откажитесь от алкоголя и табака навечно; соблюдайте умеренность в питании: лишний вес и здоровье несовместимы; соблюдайте режим денька: ночь (то есть темное время суток) дана людям, чтоб спать; всеполноценно отдыхайте; любите и защищайте Родину — безродные длительно не живут; с любовью делайте свою работу и уважайте чужой труд; умейте обладать собой и никогда не впадайте в угнетение; сберегайте те личные ресурсы, что отдала природа; не страшитесь посещать докторов; постоянно делайте добро.

Поддержание обычного веса доктор Углов считал важной задачей человека, который желает прожить долгую, всеполноценную жизнь. Сам он, по словам супруги, постоянно находился в одном и том же весе: 70 кг при росте 170 см. Ел всё, но маленькими порциями, предпочитал натуральные продукты и избегал употреблять сахар.

Фёдор Григорьевич создатель книжек, монографий и научных публикаций. Эта статья написана на базе его труда: «Советы столетнего доктора». В книжке поднимаются вопросцы бессмертия, победы над главными заболеваниями: сердечно-сосудистыми болезнями, раком и иными. Она посвящена тому, как прожить долгую и счастливую жизнь, насыщенную хорошими и полезными деяниями. Академик Углов рассуждает на темы: как одолеть насильную погибель и досрочную, болезненную старость. Можно сказать, что поискам «философского камня» он предназначил часть собственной жизни и преуспел в этом. О секретах долголетия и здоровья доктор Углов знал буквально не понаслышке, и поделился с нами своими познаниями в книжке…

По материалам: Павел Корпачев

Новое видео:

Уютный дом