Узнаваемый нейрохирург, академик, доктор мед наук Арнольд Смеянович провел огромное количество операций на открытом мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела) — практически 9000. И за свою многолетнюю практику он отыскал ответ на вопросец, почему у одних людей мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) стареет резвее, чем у остальных:
«У почти всех мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) еще почаще «заржавевает», чем изнашивается. Процентов на 40 просто отдыхает. Люди живут, как сказочный Емеля на печи, ожидают, что всё само покажется, не тренируют память, не развивают ум. А позже удивляются, что простого вспомянуть не могут <…> Мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) нуждается в тренинге, в познаниях, чтении, созерцании красы, восстановлении в собственном сознании высшего осознания смысла жизни. Не позволяйте мозгу лениться, по другому он будет дряхлеть».
«Читайте, решайте, думайте, переживайте. Не позволяйте для себя стать флегмантичными. И пытайтесь во всем знать меру», — рекомендовал Смеянович.
В дополнение предлагаем для вас несколько научных данных о мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела) из книжки доктора медицины Нормана Дойджа «Пластичность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека)»:
Мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) пластичен на протяжении всей жизни человека
Доказательство тому, что мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) человека пластичен, ученые получили в конце XX века. Было подтверждено, что мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) интенсивно изменяется и развивается с каждой новейшей задачей и приспосабливается к тем условиям, которые дает наружная среда. Ученые окрестили это важное свойство нейропластичностью. Доктор Калифорнийского института в Сан-Франциско Майкл Мерцених обосновал, что нейропластичность присуща нашему мозгу на протяжении всей жизни человека.
Нежелание заниматься интенсивным обучением ведет к понижению пластичности мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) и, как следствие, истощению его систем
Ученые пришли к выводу, что конструктивно сделать лучше мозговую деятельность можно в любом возрасте. В отличие от компа мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) повсевременно переделывает себя. Но для этого его нужно верно тренировать. И не принципиально, сколько для вас при всем этом лет!
Верно тренировать — означает, повсевременно обучаться чему-то новенькому, тому, что просит усилий и завышенной концентрации. Когда мы обучаемся, то не лишь расширяем свои познания, но и изменяем саму структуру мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека). Как гласит доктор Мерцених: «Наш мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) — это не бездушный сосуд, который мы наполняем. Он, быстрее, похож на живое существо, способное расти и изменяться благодаря правильному питанию и тренировкам». Майкл Мерцених считает, что есть лишь одна причина истощения систем мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) к старости — наше нежелание заниматься интенсивным обучением.
Чем выше ум, тем лучше мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) реорганизует себя
Очередной принципиальный аргумент в пользу интенсивного обучения. Южноамериканский ученый Джордан Графман, глава отделения когнитивной неврологии Государственного института неврологических болезней и инфаркта, изучал вопросец, как уровень IQ до повреждения мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) влияет на его излечение. Графман нашел, что по уровню ума можно предсказывать, как стремительно и отлично будет восстанавливаться мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков). При этом размер и размещение раны значения не имеют. «Обладание наиболее высочайшими когнитивными (познавательными, интеллектуальными) возможностями — «излишним» умом — помогало мозгу лучше восполнить томную травму».
А еще мозгу нужен кислород. Ходьба, езда на велике, плавание крепят сердечко и кровеносные сосуды, которые пичкают мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков). При всем этом для стимуляции роста новейших нейронов довольно обыкновенной ходьбы, не необходимо истязать себя продолжительными мучительными тренировками.
По материалам: КнигиКратко