Если вы весьма чувствительный интроверт, то понимаете, как просто выбиваетесь из обычной колеи из-за того, что происходит вокруг. Тем наиболее, что всё это просит энергии, притом большой. Часто совсем незначимые действия либо поступки остальных людей практически высасывают вашу актуальную энергию. Итог: вы выжаты, будто бы лимон, а миру и людям до этого и дела нет.
Быть чувствительным интровертом на самом деле весьма тяжело, в особенности в наше время. Но это не значит, что следует смириться с постоянными «утечками» своей энергии. 1-ое, что следует создать — это принять себя, чтоб двигаться вперёд. Не заставляйте себя быть теми, кем не являетесь. Во-1-х, длительно притворяться всё равно не можете, а, во-2-х, тем вы только усугубляете утрату энергии.
Хотя вы нередко сетуете на то, что жить с таковым складом духовной организации весьма трудно, по сути в почти всех смыслах это — подарок выше. То, что вы чувствительны и замкнуты, не значит, что с вами что-то не так. Напротив, вы полностью нормальны, просто без «кожи носорога», которая защищает других от «погоды в мире».
Итак, 8 советов, как защитить свою энергию как чувствительного интроверта:
1. Перестаньте впускать в свою жизнь негативных людей.
Нехорошим людям не пространство в вашей жизни. Если вся их «роль» сводится к тому, чтоб сбивать вас с толку и выводить из себя, просто попрощайтесь. Запомните: вы никому и ничего не должны, тем наиболее имеете право выбирать, с кем желаете быть, а кого навечно вычеркнуть. И, да, вы не должны оправдываться и просить прощения — просто перестаньте впускать в свою жизнь негативных людей.
2. Если произнесли «нет» — не отступайте.
Естественно, найдутся люди, которые не захочут принимать ваше «нет». Они будут просить, шутить, грозить, дуться и т.д. Не позволяйте собой манипулировать: произнесли «нет» — не отступайте. На первом месте должны быть вы и ваши интересы, а что кто желает либо что о вас пошевелит мозгами, только его собственные трудности. Не страшитесь остаться в одиночестве. Если вы кому-то комфортны только тогда, когда гласите «да» и со всем соглашаетесь, то этот человек для вас уж буквально не нужен в жизни.
3. Не позволяйте остальным людям нарушать ваши границы.
В жизни постоянно будут люди, для которых чужие границы — пустой звук. Они привыкли их нарушать, и ничто их не приостановит. Просто не позволяйте им этого созодать. Скажите, что вас не устраивает. Если не усвоют либо начнут изображать из себя жертву, элегантно попрощайтесь. Ваши границы есть не попросту так: если их верно выставить — защищают и берегут от действия снаружи и утечки энергии.
7. Помните, что быть собой — это нормально.
С вами все в порядке. Да, вы — интроверт. Да, вы — весьма чувствительны. Очень чувствительны. Но это совсем не свидетельство того, что «с вами что-то не в порядке» и нужно разламывать себя либо притворяться кем-то остальным. Напротив, оставайтесь собой, что бы кто ни гласил. Вы не должны подстраиваться под шаблоны, которые выдумывают остальные люди.
Ваше «несоответствие» — это только их психические трудности и комплексы. Будьте собой — это наилучшее, что сможете создать для мира и себе.
8. Доверяйте собственной интуиции — она никогда не подведёт и не околпачит.
Ваша интуиция постоянно даст подсказку, как поступить в той либо другой ситуации, на что направить внимание, а что — игнорировать. Всё, что нужно, просто дозволить ей это и всецело довериться. Не игнорируйте её сигналы и знаки, даже если не до конца осознаете их. Ваша интуиция никогда не уведёт с верного пути. Напротив, она — ваш верный компас и ассистент.