Думали ли вы когда-нибудь, как критически относитесь к для себя? Отмечаете каждую оплошность, укоряете, вычитываете и ругаете? К примеру, проходитесь по всем недочетам, когда всматриваетесь в своё изображение в зеркале. Вспоминаете при всем этом каждую съеденную плюшку и пропущенные (или отсутствующие совсем) занятия в тренажерном зале.
И так — всю жизнь и любой денек. Почти всегда наш самый серьезный и объективный критик — это мы сами. Вот почему для почти всех фраза «Полюби себя» кажется чуток ли не утопией. Но не всё так безвыходно: есть практически чудесные слова, которые посодействуют для вас полюбить себя. В конце концов, вы тот человек, который будет рядом всю оставшуюся жизнь. Принять себя — значит полюбить себя.
Невзирая на все ваши ужасы, ошибки, — полюбите себя. Итак, приступаем…
«Я наконец закончил удирать от самого себя. Кто быть может лучше меня?» — «Золотой Ястреб».
Цитата из этого кинофильма припоминает нам, что на самом деле обожать себя — это выбор. Легче всего мыслить, что для того, чтоб быть счастливыми, нам необходимо что-то больше, что есть. Почти все люди так и живут: как будто берут роль в некий непрекращающейся гонке. К примеру, вы сможете считать, что для счастья не хватает средств, безупречного тела либо чего-то ещё.
Но в конце концов, даже если бы вы это получили в одно мгновение — ситуации это не изменит. Для вас всё равно будет недоставать чего-то. И так — без конца. Дело в том, что вы не можете быть счастливы, пока не полюбите себя реальных — подлинных. Не выдуманный образ и не навязанный обществом шаблон, а обычного, и сразу — неповторимого человека.
Если вы всю жизнь будете лишь тем и заниматься, что удирать от себя, то в конечном итоге потеряете себя. Вы забудете, о чём желали, что желали и что вам — самое принципиальное, самоё драгоценное… По-настоящему узнайте себя. Узнайте и примите — какими вы есть. Не поддавайтесь на стереотипы, которые уверяют нас в том, что должны быть иными. Это чушь. Ничего и никому вы не должны. Вы должны быть собой — вот что самое красивое и совершенное в мире.
«Если вы не любите себя таковыми, какими есть, то не можете обожать остальных. Если вы не сочувствуете для себя, вы не можете испытывать сочувствие к остальным людям», — Далай-лама.
Почти все люди по жизни помогают остальным, проявляют любовь к миру, но… Но снутри они ощущают, что чего-то не хватает, при всем этом не соображают, что же это все-таки за чувство. Это о вас? Тогда ответьте на несколько простых вопросцев.
Как нередко вы проявляете любовь к для себя?
Вы сочувствуете для себя, жалеете?
Обожать себя таковыми, какими есть — это самое полезное, что можем создать себе. А самое худшее, что разламывает нам жизнь и делает несчастными, это неизменная самокритика, недооценка либо самобичевание, длящееся годами. Тем мы лишь вредим для себя, а не становимся лучше.
Помните, что важнейшая любовь и сочувствие в вашей жизни — это те, которые исходят из вашего сердца и ориентированы на вас самих.
«Обожать меня — это не ваша работа, а моя», — Байрон Кэти.
Что вам самое принципиальное в жизни? К примеру, чем будете заниматься сейчас? Полностью возможно, что проведёте огромную часть денька, пытаясь создать всех других счастливыми. Хвалебно, но… Мы склонны мыслить, что если будем жить для остальных, то они будут обожать нас больше, соответственно — мы будем счастливее.
В реальности же неувязка заключается в том, что никто не сумеет обожать вас больше, чем вы сами. Когда для вас тяжело и чувствуете себя одинокими, не запамятовывайте обожать себя. Ваши недостатки, ужасы и недочеты не имеют значения. Любовь не заслуживают — тем наиболее у себя! Вы достояны её по самому факту рождения, и точка!
Вы — цельный и довершенный человек, который заслуживает того, чтоб его обожали полностью и на сто процентов. Почему бы для вас не начать с таковой любви к для себя — полностью и на сто процентов? Безо всяких критерий и оговорок?
«Обожать себя не значит быть самовлюблёнными либо эгоистичными по отношению к остальным. По сути это значит приветствовать себя как самого ценного гостя в вашей жизни, который наиболее всех заслуживает любви и почтения», — Марго Ананд.
Вспомяните, скольких людей мы впускаем в свою жизнь? Когда ощущаем, что кто-то заслуживает нашей любви, делаем всё, что в наших силах, чтоб им было отлично, уютно — как у себя дома. Но хлопочут ли они о нас буквально так же?
Для того, чтоб обожать себя, совсем не требуется что-то сверхъестественное. Принять ванну с ароматичными маслами, сходить на массаж либо создать что-то приятное и побаловать себя, — это ведь весьма обыкновенные вещи. Вы же не задумываясь делаете это ради остальных! Так почему сделали исключение себе? Вы у себя одни, вы — самый основной человек в вашей жизни. Будет отлично для вас — будет отлично и всем тем, кого пытаетесь осчастливить.
Почти все неверно задумываются, что забота о для себя — это проявление эгоизма и нарциссизма. Это большая ошибка. Существует большая разница меж любовью к для себя и нарциссизмом. Речь о том, как эти свойства могут быть полезными либо вредными для окружающих. Нарциссы делают несчастными всех, с кем сталкиваются по жизни. А чем может навредить человек, который просто любит себя? Напротив — он делится своим счастьем, любит этот мир и людей.
«Когда никто не славит вас, прославляйте себя. Когда для вас никто не делает комплиментов, не восторгается и не гласит не плохих слов, хвалите себя. Никто и не должен придавать для вас уверенность и созодать смелыми. Это только ваша работа. Мужество может придти лишь из глубины вашего собственного существа», — Джоэл Остин.
Нас с юношества учат ожидать, что нас увидят, признают, похвалят и отметят. Это касается практически всего: начиная от неплохой отметки в школе — и до признания правильного выбора 2-ой половинки либо друзей. Даже работу мы избираем, часто исходя из того, что произнесут о ней остальные!
Ваше счастье не может зависеть от того, что произнесут о этом либо о вас окружающие. Вы должны научиться обожать себя таковыми, какие есть, и прославлять свои собственные успехи. Когда же сталкиваетесь с неуввязками и бедами, то также без помощи других решаете, как очень позволяете им воздействовать на вас и вашу жизнь. Что о этом задумываются другие люди — это только их препядствия. Поддержать, порекомендовать — это пожалуйста. Но упрекать, критиковать и учить жить — не позволяйте никому.
Лишь так вы можете двигаться вперед — не заботясь о том, что задумываются либо молвят остальные.
Убеждены, что для вас не раз в жизни приходилось оказываться в ситуациях, когда не ощущали осязаемой поддержки со стороны остальных людей. Хотя — нуждались в ней как никогда. Такая жизнь, и никто в этом случае не повинет. Даже люди, которые обожают нас больше всего, могут в некий момент дистанцироваться, хотя это быть может ненамеренно и даже подсознательно. Потому повторяйте эти чудесные слова — они посодействуют, когда для вас это будет необходимо больше всего.