Восточные дамы славятся собственной изящностью, красотой волос и незапятанной кожей. Почти во всем благодаря генетике, климату и чертами питания. Но это совсем не значит, что их природная краса не просит ухода. И некие ритуалы, связанные с заботой о собственном теле, стоит испытать и нам.
1. 36 кругов вокруг пупка.
Без этого не начинается ни одно утро восточной дамы.
Думаю, вы уже додумались: речь о массаже животика. Он производится сложенными совместно руками (правая сверху). Плавными радиальными движениями по часовой стрелке, с каждым кругом расширяя радиус. И назад — против часовой стрелки, сужая радиус. Всего необходимо погладить живот 36 раз туда и 36 — назад.
Эти плавные движения помогают восстановить перистальтику и резвее очистить кишечный тракт опосля сна. А мы с вами отлично знаем, как тесновато соединены меж собой состояние кишечного тракта и юность кожи.
2. «Ластик» от морщин.
Легкие растирающие движения — одна из составных частей утреннего ухода за лицом на востоке.
Методика ординарна, как все превосходное. Отлично разогретыми пальцами аккуратненько растереть лицо: поначалу снизу ввысь, а позже от центра — к краям, работая подушками, как ластиком (как как будто стираете следы карандаша). Движения должны быть ориентированы лишь в одну сторону.
Довольно 5 минут (я проверила), как кожа на лице начинает «откликаться». По другому я это чувство обрисовать не могу.
3. Пальцы заместо расчески и платок.
Почти все из вас наверное не раз массировали пальцами кожу головы, если вдруг победит боль в голове. Мягенькие радиальные движения от лба к затылку вправду упрощают состояние, усиливая приток крови (внутренней средой организма человека и животных).
Но не достаточно кто понимает, что «расчесывать» пальцами волосы необходимо не лишь, чтоб избавиться от тяжести в голове. Расчесывая волосы руками, мы умеренно распределяем дерматологическое сало по все длине и создаем для их защитную мантию. От этого волосы меньше теряют воду, а, означает, и смотрятся наиболее бодрствующими.
Если к этому добавить неотклонимый платок, который защищает волосы от солнца и натуральные красители для волос, становится ясно отчего у восточных дам волосы остаются густыми до самой старости.
4. Банный детокс.
Нахалам для восточной дамы подменяет все наши спа-процедуры. Турецкая баня деликатнее действует на организм, в отличие от российской парной. Высочайшая влажность хамама содействует наиболее активному похудению, потому что тело в турецкой бане начинает разогреваться за счет собственных внутренних ресурсов. А, означает, и калорий сжигается больше.
Но не считая этого, дама на Востоке не отправится в нахалам без массажной перчатки-кессы, темного мыла и кофейного скраба. Темное мыло — это ни что другое как смесь пасты оливкового масла и экстрактов травок. Благодаря этому, нормализуется работа сальных желез, поры очищаются, а кожа становится бархатистой.
По материалам: Книжка рецептов юности