Токсичность проявляется в отношениях в различных формах. Это быть может критика, манипулирование, обостренная ревнивость, конфликтность, отсутствие почтения, неспособность принимать мировоззрение другого человека и очевидный дисбаланс власти. К огорчению, мы нередко далековато не сходу осознаем, что мы находимся в ядовитых отношениях — или поэтому, что добро и зло смешиваются, и нам становится трудно разобраться что из их что, или поэтому, что мы теряем представление о том, что приемлемо, а что нет.
Прошлые дела, может быть, оказали на вас мощное воздействие, хотя вы до сего времени не понимаете этого.
Как осознать, что прошедшее все еще портит вашу сегодняшнюю жизнь?
1. Вы влюбляетесь в людей 1-го типа
По словам Джудит Орлофф, психиатра и создателя книжки «Управление по выживанию эмпата», если один из ваших родителей был нарциссом либо пьяницей, вы сможете найти, что вас продолжают завлекать люди такового типа, и это будет происходить до того времени, пока вы не справитесь с тем, что причинило для вас боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в этих начальных отношениях, и не начнете исцеляться.
У эмпатов это нередко происходит из-за фиксации, произошедшей в их сознании, потому им опять охото попасть в такие дела и исцелить то, что причиняло им боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Им кажется, что если они исправят собственного напарника, то каким-то образом это поправит их начальные дела. Но это никогда не срабатывает.
Потому девицы, у каких были родители-алкоголики, достаточно нередко вступают в дела с парнями-алкоголиками, и это происходит не просто так.
2. Вы чувствуете себя весьма неуверенно
Находясь в здоровых отношениях, меж вами и вашим партнером устанавливается принципиальная оборотная связь, когда вы хвалите друг дружку, выявляете наилучшее друг в друге и даете осознать: «Я забочусь о для тебя. Я защищаю тебя».
В ядовитых отношениях этого нет. Потому, если рядом с близким человеком вы чувствуете постоянную неуверенность, ваши дела очевидно недозволено именовать бодрствующими. И эта заниженная самооценка может сохраняться, даже если дела закончились.
Перестаньте воображать, что вы можете спасти этот альянс, если станете созодать все лучше, стараться усерднее, гласить больше. Скажите для себя «Стоп». Просто остановитесь. С вас довольно.