Может быть, вы очень много работали, используя остатки собственной энергии. Либо мучаетесь от приобретенной тревожности либо физической боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), и это вас изматывает. Если вы замечаете наличие симптомов, о которых пойдет речь ниже, тогда для вас просто нужно пересмотреть свою стратегию борьбы с вялостью.
Выполнение противных заданий длительностью до 5 минут сходу вызывает у вас вялость, что приводит к отсутствию результата (пример — вынос мусора). Вы сможете весьма стремительно взбодриться (к примеру, послушав какую-то развеселую песню), опосля что одномоментно наступает чувство вялости. Вы питаетесь лишь пищей из микроволновки либо едите прямо из упаковки. Для вас хватает энергии лишь на то, чтоб просматривать видеоролики в вебе либо переключать веб-сайты. Даже чтение книжек просит от вас неописуемых усилий. Вы должны поразмыслить о собственном здоровье (принять лечущее средство либо применять мазь), но у вас не хватает ни энергии, ни силы воли, чтоб созодать это повсевременно. Вы продолжаете делать свои задания неэффективно, поэтому что не организованы. К примеру, вы продолжаете брать пищу на один либо два приема еды заместо того, чтоб спланировать меню и приобрести продукты на целую недельку. Вы ограничиваетесь наименьшим количеством потребляемого контента (например, лишь видеороликами на Youtube), поэтому что к концу денька уже неспособны сконцентрироваться на кое-чем другом. Вы откладываете на позже маленькие задания, которые, если не заняться ими впору, могут иметь суровые последствия. К примеру, в вашем каре зажигается индикатор масла, но вы некоторое количество дней не обращаете на него внимания. Вы позволяете детям часами глядеть телек, поэтому что очень утомились, чтоб биться с ними либо кое-чем с ними заняться (к примеру, почитать им книжку). Вы просыпаетесь уже с чувством вялости. Если у вас есть 2-ая половинка, вы игнорируете ее жалобы, связанные с отношениями, поэтому что у вас недостаточно ментального места для того, чтоб совладать с ее чувственными потребностями. Вы любой денек проводите время, занимаясь вещами, которые кажутся пустой растратой времени. К примеру, повсевременно сидите в соц сетях. Это для вас не нравится, но вы продолжаете это созодать. Для вас не хватает силы воли, чтоб избавиться от данной нам привычки и придумать для себя другое занятие. Для вас не хватает внутренней энергии, чтоб планировать и ставить впереди себя цели. Например, для вас хотелось бы поехать в отпуск, но у вас нет ни сил, ни желания организовывать его. Либо иной пример — вы понимаете, что должны возвратить вещь к определенному сроку. Вы любой денек думаете о этом, а потом просто пропускаете подходящую дату, поэтому что не желаете заморачиваться.