Содержание
Составляющие чая и их действие на ребенкаБелый, темный либо зеленыйДобавки к чаю
В 6 месяцев в рацион малыша не считая грудного молока вводятся остальные продукты – прикорм. У родителей сходу возникает масса вопросцев о продуктах, которые принесут малышу пользу и не нанесут вреда. Один из самых всераспространенных таковых вопросцев: можно ли ребенку давать чай?
Чай всераспространенный и пользующийся популярностью напиток, в почти всех семьях его потребляют раз в день и в больших количествах. Чтоб разобраться, нужен ли детям чай стоит разглядеть тщательно его состав.
Составляющие чая и их действие на малыша
В состав чая заходит огромное количество различных веществ. Почти все из их оказывают различное действие (положительное либо отрицательное) на организм малыша.
-
Танин – дубильное вещество чая. Оно вступает в реакцию с железом в желудке. Это приводит к снижению содержания гемоглобина в крови (внутренней средой организма человека и животных). Увеличивается риск развития анемии.
Теин – алкалоид мягенького, но длительного возбуждающего деяния. Оказывает положительное действие на работу кишечного тракта и обмен веществ. Огромное содержание теина в чае содействует торможению процесса образования витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Д. Это приводит к развитию рахита.
Остальные алкалоиды, которые входят в состав чая, но в наименьших количествах, чем теин. Оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
Пуриновые основания содействуют образованию лишней мочевой кислоты и оксалатов (ее солей). Для вывода этих соединений усиливается работа почек, которые у малыша еще слабенькие.
Щавелевая кислота связывает кальций в организме. Это приведет к разрушению первых молочных зубов и нехорошему росту костей.
Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) С и группы В.
Ценные микроэлементы: цинк, магний, калий, марганец, фтор.
Флавоноиды – антиоксиданты. Они содействуют выведению из организма вредных веществ.
Метионин помогает восстановить обмен жиров в организме.
Для взрослого организма при употреблении чая все эти соединения не оказывают выраженного отрицательного эффекта. Для малышей же даже малюсенькое их количество оказывает мощное воздействие на развитие организма.
Итак, обыденный чай детям не принесет полезности. Скорей всего он даже вредоносен. Вводить чай в рацион малыша можно опосля полутора-двух лет.
Белоснежный, темный либо зеленоватый
Видов чая несколько, и стоит обусловиться какой чай можно детям пить опосля 1,5-2 лет. Все разновидности чая являются листьями 1-го растения, но прошедших разную обработку. Самым насыщенным по содержанию танина и теина является зеленоватый чай. Потому в момент, когда ребенку можно начинать давать чай, лучше остановится на черном.
Что лучше употреблять при заваривании чая: пакетики либо листья?
Издавна понятно, что от использования пакетиков идеальнее всего отрешиться. В их содержатся ненужные примеси. Они могут вызвать аллергические реакции у малышей и свойство такового чая непонятно. Употреблять можно лишь свежезаваренный чай. Через час содержание нужных веществ в чае резко падает, а при повторном подогревании образуются вредные соединения.
При заваривании чая для малыша нужно смотреть, чтоб он был некрепким, светло-коричневого цвета и теплым. Давать темный чай необходимо деньком, к примеру, во время завтрака. По другому бодрящее действие напитка приведет к нехорошему засыпанию малыша.
Добавки к чаю
Почти все пьют чай с добавлением молока, сахара, лимона либо остальных ароматизаторов. Стоит детям добавлять какие-то добавки. А если можно, то когда давать чай с сахаром либо медом.
Чай с молоком полезен детям. При добавлении молока все полезные вещества чая сохраняются, а действие неких вредных для малыша соединений нейтрализуются. В детских учреждениях дошкольного возраста и в поликлиниках его непременно включают в меню. Почти все диетологи даже советуют разбавлять чай для малыша наполовину молоком. Обосновано это действием молока на некие составляющие чая:
-
связывание танинов избавляет опасность понижения уровня гемоглобина;
нейтрализация щавелевой кислоты уменьшает вымывание кальция из зубной эмали;
пигменты чая, нейтрализованные молоком, не будут повлиять с эмалью зубов.
От использования сахара для чая лучше отрешиться совершенно либо класть его в весьма малеханьких количествах. Можно при желании малыша попить сладкого чая заместо сахара употреблять мед. Но стоит быть аккуратными, потому что мед наисильнейший аллергент.
В качестве добавок можно употреблять яблоки, сушеные ягоды шиповника, смородины, земляники либо малины. Благоуханные травки (цветки липы, ромашки, мяты) добавят вкуса и запаха напитку и принесут пользу. Они все владеют выраженными фармацевтическими качествами, потому перед внедрением нужно проконсультироваться у лечащего доктора.
В принципе чай, как и кофе, “взрослый” напиток. До 2-ух лет лучше совершенно отрешиться от использования этого напитка.
В продаже существует много травяных и фруктовых сборов (чаев) предназначенных специально для малеханьких детей. Есть даже чаи, которые можно употреблять с 2-ух месяцев. При желании попоить малыша такие напитки не только лишь удалят жажду, да и принесут пользу.
Обновлено: для детей есть особые травяные и растительные чаи. К примеру, с ромашкой, мелиссой, мятой, зверобоем, фенхелем, шиповником, липой. Такое питьё ещё и вылечивает. К примеру, восстанавливает пищеварение, успокоит, облегчит отделение мокроты при кашле. В аптеках большенный выбор чая в гранулках, с ними принципиально соблюдать обозначенную дозу. Но перед тем, как приобрести упаковку чая, не поленитесь проконсультируйтесь с медиком: с травками нужно быть максимально аккуратными. Детям-искусственникам можно давать чай уже в 3-4 месяца, грудничкам – опосля 6.
Читаем дальше:
-
Как обучить малыша пить из кружки
Соки для малыша
Разглядим варианты слабо заваренного чая, фруктового либо овощного отвара. На данную тему говорим в блоке Иры Зайцевой с врачом-педиатром Софьей Николаевной: