Содержание
Запреты в питанииСуеверные запреты
1-ый год жизни малыша – весьма принципиальный и ответственный период. В это время происходит «дозревание» его организма, продолжает формироваться база его грядущего здоровья. От действий родителей зависит весьма много, потому матери и папы весьма серьёзно подступают к главным вопросцам: питанию и уходу за ребёнком. И в том, и в другом случае есть масса правил и ограничений. Некие из их вправду обусловлены, остальные – из разряда суеверий и заблуждений. Разглядим, что все-таки вправду недозволено ребёнку до года.
Запреты в питании
Ограничения в питании стают животрепещущими приблизительно опосля 6 месяцев, другими словами тогда, когда ребёнка начинают прикармливать. У родителей и бабушек постоянно велик соблазн побаловать малыша сладким, изумить его, отдать испытать новейшие продукты и почувствовать новейшие вкусы. Этот порыв лучше ограничивать, ведь ребёнку младше года можно есть далековато не все. В помощь мамам – перечень товаров, которые недозволено давать малышу.
1. Кондитерские изделия и «магазинные» сладости.
К данной нам группы можно отнести конфеты, шоколад, пирожное и тортики, сладкую магазинную выпечку. Сахар вправду нужен и допустим в питании, но кондитерские изделия небезопасны не столько наличием сахара, сколько тем, что они содержат вредные кондитерские жиры, растительные масла низкого свойства (пальмовое, рапсовое), различные искусственные добавки и красители. В этом смысле ребёнку лучше просто съесть кусок сахара, чем конфетку.
Раздельно стоит тормознуть на употреблении шоколада. Какао – весьма аллергенный продукт, потому его нужно исключить из рациона малыша. Не считая того, шоколад взбадривает и может стимулировать перевозбуждение.
2. Соль и соленья.
Когда малыш лишь начинает пробовать «взрослую» еду, принципиально, чтоб он ощутил «незапятнанный» вкус пищи, без всяких улучшителей. Не считая того, соль вызывает задержку воды в организме и содействует увеличению перегрузки на почки и сосуды.
Принципиально не только лишь не подсаливать то, что в тарелке, да и исключить из питания все солёные продукты, к примеру, солёные крекеры и соломку, не говоря уже о солёных огурчиках либо, тем наиболее, рыбе.
3. Колбасные изделия.
Сосиски и колбаса не должны находиться в меню малыша. Даже высококачественные колбасные изделия содержат весьма много вредных добавок: красителей, консервантов, улучшителей вкуса. Не считая того, такие продукты содержат так именуемые «сокрытые жиры».
4. Жирные сорта мяса.
Жирным мясом считает свинина, баранина, а так же мясо водоплавающих птиц (гусь, утка). Дело в том, что жирное мясо весьма тяжело переваривается и создаёт огромную нагрузку на печень. Беря во внимание незрелость детской пищеварительной системы, употребление жирного мяса может привести к срыву пищеварения.
5. Потенциально аллергенные ягоды, фрукты и овощи.
Обычно к аллергенным относятся ягоды, фрукты и овощи с красноватым пигментом: клубника, красноватые яблоки, помидоры, красноватый перец и остальные. Не считая того, аллергенными числятся цитрусовые и любые экзотичные фрукты, чуждые нашему климату.
6. Продукты, усиливающие газообразование.
Некие продукты провоцируют завышенное газообразование. Их употребление не приветствуется, так как для малыша «газики» – это мощный дискомфорт. К таковым продуктам относятся бобовые, капуста, виноград, дыня.
7. Морепродукты.
Нереально поспорить с тем, что морепродукты весьма богаты полезными субстанциями и белком, но даже рыба в схеме введения прикорма находится на крайних позициях, а морепродукты и совсем должны отсутствовать в рационе малыша. Причина – высочайшая степень риска развития аллергической реакции. А именно, речь идёт о креветках, кальмарах, мидиях.
8. Грибы.
Хотя грибы и именуют «вторым мясом», для ребёнка они совсем не полезны. Грибы – это довольно тяжёлая еда даже для взрослого человека, они тяжело перевариваются и усваиваются организмом. Не считая того, понятно, что грибы «впитывают» в себя различные ядовитые вещества, тяжёлые сплавы и радиацию.
9. Магазинные приправы, соусы, маринады и пряности.
Состав магазинных соусов к блюдам, кетчупа и майонеза совсем противоречит правилам здорового питания: базу этих товаров составляют красители, вкусовые добавки, усилитель вкуса. Так же усилители вкуса и весьма много соли содержат сухие приправы. С пряностями тоже необходимо быть весьма аккуратными: некие из их раздражают пищеварительный тракт (лук, чеснок), а некие и совсем могут возбудить аллергическую реакцию. Если есть желание сделать лучше вкус блюда, можно ограничиться свежайшей зеленью укропа либо петрушки со собственного огорода, не теряя при всем этом чувства меры.
10. Газированные и сладкие напитки.
«Газ-вода» вредоносна не только лишь для детей, да и для взрослых, по почти всем причинам. Во-1-х, она содержит угольную кислоту, которая и обеспечивает чудесные пузырьки. Попадая вовнутрь, эти пузырьки весьма раздражают слизистую желудка. Во-2-х, в газированных напитках содержатся красители и вкусовые добавки. В третьих, обычно в «газ-воде» весьма много сахара. К слову, за завышенное содержание сахара из меню ребёнка до года лучше исключить соки. Не считая сахара, они содержат так же фруктовые кислоты, которые являются очень брутальными для детского желудка.
11. Цельное коровье молоко.
Белок коровьего молока чужероден нашему организму, потому может возбудить аллергическую реакцию у ребёнка. Не считая того, коровье молоко тяжело усваивается. Употреблять цельное коровье молоко в питании деток до года не рекомендуется ни в качестве питья, ни в качестве водянистой составляющей при варке каш либо изготовлении консистенций.
По теме: коровье молоко для малыша (можно либо нет)
12. Куриное яичко.
Почти все считают куриное яичко весьма питательным и полезным продуктом. Это вправду так, но для ребёнка до года яичка – непонятное питание. Куриный белок является мощным аллергентом, а желток содержит весьма много жиров, потому полезен только в весьма малеханьких дозах.
13. Глютеносодержащие каши.
Глютен – это растительный белок, содержащийся фактически во всех злаках. Он считается весьма аллергенным, потому детям до года лучше не давать глютеносодержащие каши. К ним относятся фактически все, не считая кукурузной, гречневой и рисовой. В особенности ненужной в детском питании является манная каша. Наши матери и бабушки обожают говорить о 5% кашке, которую малыш должен сосать из бутылочки, но по факту манная каша, во-1-х, содержит весьма много глютена, а во-2-х, она весьма бедна по составу и в ней нет почти всех нужных для роста и развития веществ.
По теме: пищевая аллергия у малыша
Суеверные запреты
Почему недозволено давать ребёнку тот либо другой продукт понятно хоть какой грамотной маме. Но не считая объяснимых запретов на продукты, есть запреты, которые крепко укрепились в сознании людей, но разъяснить их весьма трудно. Эти запреты из области суеверий, почти всем они знакомы с самого юношества, и, став родителями, люди продолжают им следовать.
-
Недозволено до года стричь волосики. В почти всех культурах ребёнку до года даже не дают имени. Это соединено с тем, что в древнейшие времена детская смертность была весьма высочайшей и до года почти все просто не доживали. Может быть, потому появилось убеждение, что и стричь такового малыша не стоит – он ещё не полноправный член семьи;
Недозволено целовать пяточки малыша – поздно начнёт ходить. Из данной нам же серии суеверие, что недозволено целовать ребёнка в губки – он поздно заговорит. Быстрее всего, эти запреты появились из суждений гигиены. Расслабленно целуйте, связи меж поцелуями и ходьбой нет никакой;
Недозволено, чтоб малыш смотрелся в зеркало. Согласно суеверию, в зеркале ребёнок может узреть потусторонний мир, свои прошлые жизни и может ужаснуться. Есть и такие разъяснения: ребенок проглядит свое счастье, может стать трусливым, может длительно не начинать гласить, зубки будут плохо прорезаться, может стать предпосылкой нередких заболеваний, может стать заикой, содействует косоглазию, душа малыша уйдет в зазеркалье, скопленный в зеркале негатив может перейти в душу малыша, и т.д. По сути дети весьма обожают разглядывать себя, а запрет, быстрее всего, был связан с тем, что в давнешние времена зеркала были предметом роскоши, а ребёнок мог его разбить по неосторожности. Психологи считают, что смотреться ребенку в зеркало даже полезно, поэтому что это содействует развитию детской психики и личности. Уже с 4-х месячного возраста малыш осознает, что в зеркале могут отображаться остальные предметы и люди, с года ребенок осознает что в зеркале отображается он сам. Если ребенок испытает нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) при виде себя в зеркале, то это повод для воззвания к спецам для вероятного исключения психологических отклонений;
Недозволено глядеть на спящего малыша – вырастет пугливым. Это только частично суеверие, а частично – полностью настоящая закономерность. В один момент проснувшись, малыш может ужаснуться, увидев взрослого;
Недозволено сажать ребёнка на стол – будет много рыдать в жизни. В этом суеверии тоже можно узреть некоторую закономерность: посиживать на столе небезопасно для малыша. Упав, он вправду будет много рыдать, просто этот смысл, может быть, стёрся с течением времени;
Недозволено дуть малышу в лицо – запутается судьба. Наши праотцы излишний раз старались не трогать детское лицо. Они считали, что это не приведет к добру.
Слепо следовать всем сиим запретам не надо, но проявлять осторожность вправду стоит. Правда, созодать это лучше из суждений здравого смысла, а не из суеверных страхов.